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很多人认为,真相总是很扎心的。我以前也这么认为。但最近我
李春娣
很多人认为,真相总是很扎心的。我以前也这么认为。但最近我才发现,若真相让人觉得扎心,是因为说出真相的人慈悲心不够。 他可能能量比你高一点,但是,他慈悲心不够。他带着评判、否定、打压、或自以为高人一等的优越感,告诉你所谓的“真相”,你自然会觉得扎心。 带着慈悲心的真相,是不会让人感觉扎心的。相反,你会感受到被看见,被接纳,被尊重。你会感受到无条件的,无分别的爱。 带着慈悲的智慧,才是真正的智慧。慈悲,属于爱满则溢的人。慈悲,源于无条件、无分别的爱。慈悲,就是大爱。
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王芳娟
茶 香叶嫩芽映碧泉, 沉浮之间韵万千。 清香袅袅心神醉, 品味人生自在闲。
高雪梅
从心理学角度来说,自我价值感,取决于一个人对内在自我的认可程度。 自我价值感,一是来源于原生家庭,二是来源于后天环境。 早年,父母是否时常鼓励和认可、肯定自己,这些答案的是与否,都极大影响了一个人的自我认同程度。 后天环境中,外界对于我的才能是否认可? 他人是怎么看待我的人格? 如果一个人在社会中能一直处于正面积极的状态,那么他的自我认同、自我价值感往往也是较高的。 相反,如果处于一个长期受挫折和被打击的环境状态,伴随而来的,往往就是极度自卑。
于华鹏
中年危机也称灰色中年,一般发生在35到50岁。从广义上来讲,是指这个人生阶段可能经历的事业,健康,家庭,婚姻等各种关卡和危机。狭义上讲的是生理机能可能出现的各种疾病症状。中年心理危机的到来,很大程度上。是因为少年青少年的生活经历上的污迹落在心灵这面镜子上,由于没有及时清理,墨迹越积越多,到了中年,这面心灵镜子已经蒙上了厚厚的尘埃。 中年之前,生活取向为适应和顺应外部世界,为生计而奔波
,不知道自己走的路是否真的喜欢。中年之后,人的生活取向,为适应和顺从内在世界,人就要寻找真正的自己,也就是将其注意力由外部世界转移到内心世界,重新认识自己。肯定自己。中年期是个人自我评价的新的重要阶段,如果生活中有不如意之处,会加重自我怀疑和失落
,陷入郁闷之中
。中年夫妻当面临性心理和性生理的改变,未能及时调整,婚姻不满足感增强容易增强。 容易陷入婚外情那情感交流、性生活质量较差、亲密关系指数普遍较低,是中国中年夫妇中的普遍现象。那专家认为,夫妻关系得以长久良性的发展,最重要的是夫妻间的亲密关系,所谓亲密关系,不仅仅包括夫妻之间情感上的交流程度。日常生活的亲密程度包括性生活方面的亲密程度。而长期以来,很多夫妻,尤其是中年夫妻,往往很少用力从亲密关系角度来分析自己的婚姻问题,把情和性分割开来。 夫妻亲密关系中,情感交流与性生活占据主导地位,性生活不理想会直接淡化夫妻情感交流,情感交流的缺失也影响性生活的和谐。不少中年夫妻在以往的日子中,为了建立事业,照顾子女,每天忙于应付生活,对夫妻关系以及感情关注不足。栽培不够,沟通不了,在子女逐渐独立,夫妻间反而有种陌生的感觉。少数夫妇双方不满,但为了子女勉强接受,等子女长大,维系婚姻关系的纽带不再起作用,只能以离异告终。 也有一些家庭,中年夫妇由于面临性生理与性心理的改变,未能及时调适婚姻,不满足感增加,而踏入婚外情的陷阱。中年阶段是婚姻最容易亮起红灯的时刻。
冯二玲
里尔克说过:“我们所谓的命运是从我们体内走出来的,并不是从外边向我们身体里走进去。” 我们看过的书,走过的路,结识的人,闯过的祸,爱过的人都是我们的一部分,储存在我们的内在资源当中。关键是,我们能不能撬动起这份资源?凭个人的力量可能很难做到。 在萨提亚中,冰山代表的是一个人的内在系统。平时,我们往往能看到的只是表面的“行为”,而“自我”却藏在水面底下。值得注意的是,层次越深,越难改变。 萨提亚的价值就在于系统互动——不仅能改变自己,而且连带改变家人。 在原生家庭中没有见过爱的小孩,往往只会走上这两条路。 一种是永远活在缺失里,余生都试图追讨缺席的爱,一旦有人施舍爱,很容易一股脑就扑过去,无论前方是火还是光;而且他们不相信自己,抓不住会飞走的梦想,被拖入自卑的沼泽。 另一种,是看清真相也接纳了现实,反而活开了,不再被环境束缚,他们自我激发出向上与进取精神,因此能活出超越原生环境的格局和价值观,走得更远更远。 走出家庭的伤,活出全新自我。
王孝贞
1.预设对方的想法:我们所做的假设通常是基于过去的经验,而且认定对方没有改变,但这样可能是错的。如果预设配偶的想法,将会使你视之为理所当然,导致彼此的沟通越来越少。 2. 不能倾听:很多时候我们可以听对方说话,但不是真的在倾听。好的倾听技巧包括了耐心、克制不去批判的能力,以及愿意花更多的精力尝试去了解对方。 攻击型沟通:通常我们在关系受到威胁,或是有负面想法的时候,会对伴侣的行为进行责备和控诉,而且它经常伴随着“你总是”或“你从不”这类话语。这种沟通会让两个人都觉得受伤,而且破坏亲密感。 爸爸是榜样,家才有方向; 妈妈有温度,家才更有爱!
王昱杰
无意识地给一些事情加入想象的困难,其实真的有那么多困难吗?这个困难是你幻想的,其实就是纸老虎呢~不要被未知和你想象的困难打倒!
你来说说自己想法吧