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与你相伴成长

累了就休息痛了就治病状态好了就做事、学习人生就是当

李志钢

累了就休息痛了就治病状态好了就做事、学习人生就是当下而已，不需要考虑那么久远做当下能做的过好当下，就能过好人生。因为人生是一个个“当下”组成的

2温暖

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尤四海

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

杨宝英

情绪其实是一个信号，是告诉我们需要处理一些事情了。当一个人敏锐地觉察到这些信号，并积极的做出反应，那么他就真正发挥了情绪的价值。当一个人产生情绪不去处理和化解，只是简单的转移，逃避，抗拒，那么情绪就会堆积起来，终将爆发，影响生活，破坏身体健康。所以我们要善待情绪，善用情绪，并让它使我们的生活更加美好。

冯继舟

无休止的纠缠、黏人、过度的情绪化、控制欲，种种超越情感边界的行为都被合理化为“爱”。这也成为了大多数亲密关系，最终糟糕的重要原因。一个人在一段亲密关系中分不清主次、分不清事实，轻易的把一切都定义为爱，而不去寻找背后本源的因素，自然会很容易在这种扭曲关系中失去自我。亲密关系本身是需要让两个人共同成长、共同快乐的事，如果在这段关系中剩下的只有困扰和麻烦--那你应该去回归本源，看看你们的关系在哪里出了问题。

吴倩

允许别人待在痛苦中，不提醒，不帮助，不改造。如果别人没有求助，自己伸出的援手会打扰对方，制造更多的痛苦，同时自己伸援手的背后也许是为了显示自己是强者的自恋。

薛静

在这个快速变化、充满不确定性的时代，人们常常为未来的可能性担忧和焦虑，特别是当我们试图控制那些无法控制的未来事件时。“超前焦虑”便是这种现象的精确刻画，它来源于我们对未来的过分担心和不合理预想。和其他类型的焦虑一样，超前焦虑也可能伴随诸如心跳加速、出汗、颤抖等身体症状。人们可能出现灾难化思维，总是假设最坏的情况将会发生，而忽略更有可能发生的中性或正面结果。为了减少焦虑感，个体可能会逃避那些他们认为会导致焦虑的情况或活动，这反过来可能引发社交退缩或决策迟缓。应对超前焦虑，我们选择 1.认知行为疗法（CBT）通过改变患者对未来的不合理预期和认知模式，以缓解焦虑症状。 2.正念冥想学习活在当下，接受无法控制一切，并学习保持平静。 3.暴露疗法逐步降低对不确定性的敏感性，淡化对未来事件的恐惧。 4.放松技巧系统性的身体放松练习，帮助缓解身体上的焦虑症状。

刘全荣

亲，如果你想维持住亲密关系，你反复证明你爱Ta，远不如想法让Ta离不开你～

孟月欣

认知性共情是指我们能从他人的角度、他们自己的经验，推断出他们的思维和情感，感知他人看事情的角度。当我们能够放下自己的看法，从另一个角度看问题，我们就能够更好的了解他们的想法和感受，进而更好的理解他们的行为和决策。共情的能力决定了我们的亲密程度。

你来说说自己想法吧