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与你相伴成长

一次，有人来到佛陀前，大骂佛陀。骂完后，佛陀问

熊红燕

一次，有人来到佛陀前，大骂佛陀。骂完后，佛陀问他：如果有人送你礼物，你没有接受，这东西归谁？那人说：还归送礼的人啊。佛陀说：你说得很对，你骂我的脏话，我没有接受，所以，还是你的。

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那晓旭

亲子关系不是一种恒久的占有，而是生命中一场深厚的缘分。我们既不能使孩子感到童年贫瘠，又不能让孩子觉得成年窒息。

何丽萍

我们每天会被欺骗多少次？答案：10-200次。其中最可怕的是自我欺骗。自我欺骗其实来源于“认知失调”，即当我们的自我认知和我们的行为、或者他人的评论产生矛盾时会出现心理上的不适。当自我认同感收到威胁时，我们会特别积极地通过最快捷的合理化或否定化来平息令我们感到不安的证据。比如说，我认为自己一直生活健康，当同事指出我喜欢吃油炸食品对身体不好时，我可能会极力否认“没有啊，我很少吃油炸食品的。” 我们一生都在为自己塑造积极的自我形象，让这样的小事危及这一点是可耻的。我们会把成功归功于自己的技能和决心，然后把失败归咎于我们无法控制的因素。我们是自己故事的主角，不管实际情况如何，我们总认为自己比别人技高一筹。因此，我们对“认知失调”的默认反应是合理化和否定化，就不足为奇了。然而，很容易看出这是一个恶性循环。“自我辩解”让我们跟特定的“自我形象”相吻合。尽管事实并非如此。这么做无异于掩耳盗铃，自欺欺人。 “谎言会催生更多的谎言。对于我们说的真话，我们不需要再做多余的工作，但对于谎话，我们必须不断地去圆谎” 合理化和否定化维护了我们的“自我形象”，但却以欺骗自己为代价。如果不了解我们的外部行为与我们的内部愿望不符这一点，我们就没有动力改变。我们自己也会重蹈覆辙。当然，我们是有选择的，我们可以认识到这种倾向，并努力正视自己的问题。

李春娣

孩子没有被肯定，被赞赏。会让孩子感到分裂和混乱。这使孩子感到冲突和纠结的源头，他们搞不清父母的标准是什么。父母对孩孩子的回应，就会让孩子感觉到失败，变成一而再再而三的痛苦，孩子就会试图通过变得完美，聪明或者可爱来补偿，这让孩子相信是他自己有问题。

姜丽敏

世间根本不存在“完美”的概念，并且生活难料，命运之锤不知何时降临在某个人的身上。史铁生曾说：“命运的局限尽可永在，不屈的挑战不可须臾或缺。” 每个人都在与自身的局限作战。在这一点上，我们所有人，都没有任何不同。

唐星星

我对他人的挑剔、指责、仇恨、等，一系列情绪，都是我内心的不安，痛苦、愤怒等负性情绪造成。当我沉静下来，真实的看见情绪存在的原因，看清真实的自己。开始去理解到自己，开始学会慢慢接纳自己，真正爱自己时。我才真正理解到他人的痛苦，他人的挣扎，他人的受伤。于是，我对他人的接纳越来越多，内心不再“波涛汹涌”。内心也越来越平静。慈悲之心开始升起，当我开始慈悲的对待自己，我才具备慈悲对待他人的能力

那晓旭

对自身能力有很高信心的人把困难的任务当作需要掌握的挑战，而不是要避免的威胁。 --阿尔伯特·班杜拉

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