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哪些焦虑、悔恨、迷茫的时刻，你不该独自扛着，找个咨询

赵莎莎

哪些焦虑、悔恨、迷茫的时刻，你不该独自扛着，找个咨询师聊聊吧，你会发现所有的困惑其实都有出路。

4温暖

1回答

拉胡

温暖了

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心理咨询

相关回答

喻忠菊

成为一个完全为自己的命运负责的人、对自己的感受忠诚的人、饱含深情的人、有弹性边界的人、敢于向一切不确定敞开的人。 --李仑

李艳红

改变谬误：另一种认知歪曲是，“寄希望于别人的改变”，如果充分施加压力或者鼓励，他人就会按照自己期望的方向改变。这种认知歪曲通常伴随着一种信念，即他们的幸福和成功取决于别人；这让他们相信，迫使周围人改变是他们愿望实现的唯一途径。例如，一位丈夫认为“ 如果我鼓励妻子停止做那些让我愤怒的事情，我可以成为一个更好的丈夫，生活得更快乐”

吴容珍

只要有依赖就会有恐惧，并不是依赖以后才有恐惧而是从依赖的这一刻起恐惧已同时伴随着来!人都有怠惰不喜欢费力之心，喜欢不用独自思考喜欢依赖，因为独自思考就要面对未知，未知的总是让人恐惧，人都已习惯了已知的，已知的就是过去的渊薮总让人觉的好像很安全!

刘士丽

受够了朝九晚五的枯燥生活，却没有勇气改变现状，想辞职创业，却又不知道从哪里做起，渴望变成行业精英，但想到需要付出的艰辛努力，顿时灰心丧气... 当目标与现实存在巨大差距时，人们会不由自主生出一种无力感，无力改变现状，无力达到目标，于是陷入负能量怪圈，事实上扼杀我们的不是残酷现实。而是内心深处的无力感，它才是导致我们畏首畏尾，自卑，拖延罪魁祸首。一个人要想成功，必须暗示自己能成功，给自己前进动力，成功的向往，去战胜内心无力感，接受现实中的自己。可以给自己制定一个合理的期待目标。让自己努力有所收获，不断提高自己信心和能力。慢慢我们内心深处的无力感变为有力感了，你的人生开启新的篇章。美好的一天到来

邹婷

很多烦恼不是来自外界，而是来自内心。气度变大，对他人的抱怨就会越来越少；格局变高，与他人的矛盾就会越来越小。

胡周琴

假性亲密关系（irrelationship），是指一些人在情感里的连结处于很浅层的状态，然后又处于不作为的状态。

你来说说自己想法吧