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光照进来的地方，是心之所向[爱心]

魏孝琴

光照进来的地方，是心之所向

3温暖

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绿叶

温暖了

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感情那些事

相关回答

邱蕾

你玩过灯影游戏吧，用手比划出各种形状，通过光打在手上，然后投成影子，这个可以投影成小兔子，小狗等形象，而人心的投射也是类似的原理，比如，一个人对外部评价比较在意敏感，对于进入陌生的场合会有焦虑情绪，担忧自己的表现的不够好，会被人议论评价。其实，这就是一种投射，是自己内心中觉得自己不够好，把对自己不够好的评价投射到外部环境，投射到别人身上，才会担忧别人觉得自己不够好。就像你的手比划出来的影子，投到墙上，看不出是手，看到的是小狗，是一样的道理。如果对面这个人，真的说出了评论的话，那么，这种叫投射性认同，这个过程，对方认同了你的投射，帮助你完成了一次对自己的攻击，换句话说，你发出了一个信号，勾引对方配合你完成了一次对自己的攻击。所以心理圈有句著名的话叫，是你教会别人怎么对待你。相反，如果你内心安全笃定的认为自己是好的，也不会在意外界的评价，甚至恶意的评价也不会伤害到你，因为你不会认为那是你，别人给你的评价是别人内心的投射，你不认同这个观点，就不会感觉被伤害了。还有一个例子，有个日本人特别擅长低价旅行，他用这样的办法，去过很多国家，也没花多少钱，他是怎么做到的呢，是因为这个人会特别挑选特殊时期去旅行，比如，在法国闹全国大罢工的时候去法国，在全球闹新冠的时候，去没有封闭的国家旅行。通常在不安定的情况下，大多数人的选择是避开危险，但是这个人却会反其道而行，趁着大家都不出门的时候，机票酒店价格都非常便宜的时候出行。那么，他是怎么做到这点的呢，他不害怕吗？从精神分析的角度来看，这个人内心的安全感大概率是极高的，甚至到了投射过度的程度，他把自己内心的安全感投射到外部环境中，认为这个环境是安全的，才会特意挑选这个时间去旅行，旅行这件事需要松驰的心情，去享受过程，如果内心没有这种安全感，硬选这个时间段去旅行，也会因为过程过于担忧而导致旅行的感受大打折扣。不知道这个人的安全感从何而来，也许是某次正常的旅行中，他遇到了当地发生某个公共安全事件，但是现实的反馈并没有造成不良影响，提高了他的安全阈值，所以他才会得到这么一个经验，也许，他本来内心的安全感就很充足，可以对不安全的环境进行安全投射，进而在不安全的环境中也能享受旅行的过程。人对外部的投射和现实的检验，是同时出现、相辅相成并行的两个东西，地震中撤离到安全环境的人们，会因为刚刚遭受的不安全感而把安全环境投射为不安全的，会格外的警惕

罗鑫

成熟的伴侣，是不会故意让人吃醋的，更不会轻易疑神疑鬼。因为足够珍惜，所以不会轻易试探、不去制造误会，这才是对感情真正的尊重。

谭丽梅

在一份关系中，请允许自己失望，也允许对方失望……因为失望是必须的，我们要去接受和面对。其实人类就是在失望当中生存的，这就是人生真相。当能看清这一点时，关系就回归到了真实。接纳自己是一个平凡而真实的人、是一个有血有肉的人，有好的、也有糟糕的部分，对方也是如此。接纳自己的过去和现在，也接纳对方的过去和现在…… 请和失望待在一起，在“失望”中停留，而不是去解决掉或者扔掉“失望”。家庭治疗中有一个核心的理念，即“面对问题，而不是解决问题”，因为有些问题是根本解决不了的。我们让这个问题永远停留在关系中，可以在关系中持续待着，我们的失望也在关系中也一直存在，这样才是一份成熟的、好的关系。只有这样，亲密关系中的双方才能付出相对较小的代价而更真实地靠近自己。当你可以消化一点失望时，意味着你已为自己的负面情绪留出空间。那么请对自己提一个更高一点的要求：不再继续生气，不再浪费时间在那些抱怨，愤怒上。那你省下来的时间将进入沟通，也将能更有效地接近和解决自身的问题，也许改变就在这些时刻发生了。

冯二玲

第311天牺牲“自我”换不来亲密，而努力保持更多的“自我”，却可以提高亲密能力。到底什么才是“做自己”呢？简单来说，就是在各种关系中做本来的自己，而不是变成别人需要或期待的样子。但是在残酷的社会竞争中，在复杂的人际关系上，在磕磕绊绊的成长路上，做自己谈何容易？为了维持关系，为了家庭和谐，我们努力活成别人眼里的优秀者。做自己，保持更多的“自我”并不容易，但这是值得的。如何做呢？首先，就需要我们能够清晰准确地传递出我们的价值观、信念和思想，并且与自己的行为保持一致。我们还要注意，在表现自己强项和弱项的时候，要以一种平衡的方式，而不是走极端。比如，一位职业女性为了照顾家庭和孩子，做了全职妈妈，由于没有经济收入，她可能自己就先看轻了自己。可是大家都知道，带孩子可比上班累多了，凭什么丈夫可以做甩手掌柜，自己累死累活，反而失去了家庭地位。正确的做法是，别整天就是孩子和家务，而应该发展自己的兴趣、发挥自己的特长。以前做销售的，可以做做微商、开个淘宝店；以前做设计的，可以在网上接点小项目，别让自己的技能荒废了。在教育孩子和家务分工上，也可以跟丈夫商量，而不是自己全包了。同时，要做到当与他人发生矛盾，关系紧张，深陷痛苦时，也不要逃避，而是要有自己的立场，继续保持联系，慢慢解决问题。做到这几点，你就已经拥有了一个良好的开始了。你付出的这些努力，会提高你的亲密能力，会让你们的关系之舞，越来越和谐。

王晓波

日常生活中，我们有一种对于正常人的定义，正常人就是能够正视自己，与别人顺利相处，且能够适应正常生活的人。这种说法看似容易，其实并非如此。生活会以种种方式置我们于难以自作主张的境地；然而一个正常人却能够再作决定时尽量不伤害到别人以及自己；他能诚实地正视困难而不觉歉疚；也能理性地接受自己岗位上的责任，而不至于迷失自己。这种人能够尽量利用最充分的潜力生活，而免除许多不必要的烦恼和恐惧。他也能完美地表达爱和感受爱（以及接受爱的回报）。他对自己对别人一样地诚实。在本质上，精神分析通过一百多年的探索所论证的就是无所谓正常与否。弗洛伊德教导我们每一个人都是神经症。拉康教导我们每一个人都具有妄想狂的结构性基础。一个人只是要理解自己、确认自身的主体性，从而和自己的症状有一种平衡的关系。

杨宝英

第一，学习。第二，撞南墙。第三，失去。

你来说说自己想法吧