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批评和指责就相当于说:你不好,我不接纳你。其实,任何一段
吴学燕
批评和指责就相当于说:你不好,我不接纳你。其实,任何一段关系里的指责都是如此。我们每个人都需要被接纳。被接纳,是人类作为群居动物,归属于社会的共同的心理需求。随着年龄的增长,阅历的增长,你需要知道的是,你不必被所有人都接纳,更不必所有的时候都被接纳。有的人是有时接纳你,有时不接纳你;有的人是有些事接纳你,有些事不接纳你;唯独没有一个人所有的时候所有的事都接纳你。除非是襁褓中的婴儿。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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张瑾
心理咨询的过程,就是心理咨询师和来访者拔开那表层的迷雾,逐步让真相显露的过程。在这个过程中,咨询师帮助来访者体会那一度被否认的感受,帮助来访者认识真实的自己,帮助来访者看清自己的选择,与自己对话,成为自己的朋友、知己、爱人,乃至成为自己的父母亲。在悲伤时可以为自己擦眼泪,在痛苦时可以拥抱自己,在迷茫的时候可以抚慰自己,让来访者有能力为自己的生活负责任,并品尝为自己的生活负责任所带来的幸福和甜美。 通过心理咨询,让自己的生命更有质量,在今后很久的日子里更多地体验到幸福和满足感,感受到充实和温暖,无论外界发生什么样的变化都自感有力量面对,在两性关系里既独立又有能力相互依赖,让下一代也因为我们的改变而收获幸福美满的人生,当生命终结的时候可以抚着胸口对自己说:这一生,真好! ——要得到这样的人生状态,花费一段时间,花费一些精力,花费一些金钱,是不是很值得呢? 转自:心师之友 侵删
魏孝琴
心理暗示很重要
罗永丽
一切的烦恼源于人际关系,相对的,幸福之源也在于人际关系。当我们视他人为伙伴,从而在伙伴中找到自己的位置,我们就能以此位置做出自己的贡献,就能感受到自己的价值。我们就会因感受到自己的价值而获得勇气。这样衍生出的关系就叫伙伴关系,也叫共同体。每个人都处于很多大大小小的共同体中,比如:家人,朋友,同事,社会。我们不必过于担心某个关系破裂,总是活在害怕关系破裂的恐惧之中,是一种为他人而活的极不自由的生活方式。当我们在一个共同体中失去价值时,我们就可以离开,进入下一个共同体中,把对自己的执着转换成对他人的关心,去鼓励,去帮助,不迎合,不控制,就能建立共同体的感觉,让自己充满价值感,继而增加生活的勇气。 这就是贡献自己的勇气。
王娟娟
你骂孩子,孩子不会恨你,但会停止爱自己 孩子犯错的时候,父母难免会生气,指责孩子。 但有时候,这种指责却超出事情本身,上升到孩子的每个感受、或大或小的决定…… 甚至,演变为对孩子人格的批判
赵莎莎
你知道印度人训大象怎么训吗?就是包括泰国人训大象怎么训?一个大象,拿一个这么长的棍儿往地上一插,这个大象就不动了。凭什么呀?这么一个棍能插住一头大象吗?他们说这个棍是从这个大象刚生下来就拿它来插的。然后那个小象就不停地挣扎,不停地挣扎,挣不动,挣了一个礼拜挣不动,这个小象再也不挣扎了。因为它知道这个棍你是摆脱不了的, 这就是习得性无助。 人类有吗?人类有这样的状况吗?比如说有闺蜜们在一块聚会,闺蜜们聊到最后聊男人,聊男人得出的结论是什么?男人,哼,没有一个好东西。甚至有的人会认为说婆媳关系是永远无法相处的。男人来自火星,什么女人来自什么星。我没有方向感,别跟我谈方向,方向我完全不行。你看,很多人都会陷入习得性无助而自己不知道。事实上就是只要你愿意学习愿意改变,很多东西是有机会改善的。但是放弃,我放弃我不做,这种叫无助型。 所以当你的朋友进入无助型的时候,他认为自己现在不幸福未来也不会幸福的话,你一定要帮他。你要把习得性无助的概念讲给他听,他才有机会改正。
那晓旭
生命就像镜子一样,有趣之人对生活保持着极高的投入度,全力拥抱,生活也全力拥抱他。无趣之人用“没兴趣”把自己和生命隔绝,所以生命也躲开他。
你来说说自己想法吧