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与你相伴成长

用言语给爱人设框（运用上归类，给他选择）就是一个好办法，

洪君玉

用言语给爱人设框（运用上归类，给他选择）就是一个好办法，在你设定的范畴里让对方选择，这样，让你爱的人既有自由，同时又不至于超出你设定的框架。

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感情那些事

相关回答

吴晶京

没有好奇的人生，只有本能的人生，而非选择的人生，对自己的行为和思维模式的探索，才是成长的开始～

石萍

一个人，一张嘴，你不可能让所有人都满意，我们不是十全十美的人，不能让每个人都称心如意。不管你做的再好，也会有人挑三拣四；不管你多么真诚，也会有人说三道四。这一生，怎么做人？做什么样的人？是最伤脑筋的事情。想来想去，算来算去，还是做自己吧！

段雨萌

1.跟好友通个电话 2.每天坚持写五件幸福的事情（好吃的食物，陌生人的善意，学习一项技能都可以） 3.认认真真洗个澡（做发膜，身体磨砂，涂身体乳） 4.点上香薰蜡烛看一期轻松的综艺节目 5.即使呆在家里，也可以喷上最喜欢的香水 6.挑一个好看的本子摘抄喜欢的句子 7.一边用热水泡脚，一边用蓝牙音箱放喜欢的音乐 8.用专注软件种一棵半小时的树，种树期间离开手机，阅读纸质书30分钟 9.收拾房间 10.出门买一杯少糖的奶盖

李有军

第三步：理性判断，用行动代替“脑补”式的付出。面对感情，很多人容易陷入“自我感动”，用脑补美化对方的行为，忽略现实的信号。要学会用理性代替感性，用行动验证真心。不要只听他说了什么，要看他做了什么：你生病时，他是随口说“多喝热水”，还是主动送药、陪你就医？你遇到困难时，他是说“加油”，还是帮你一起想办法？你需要陪伴时，他是忙到没空，还是再忙也会抽时间陪你？同时，不要提前投入过多精力和感情。感情是双向奔赴的过程，不是单方面的付出。如果只有你在热情维系，他始终被动回应，那这份关系从一开始就不平衡，及时收回付出，才是对自己最好的保护。第四步：保持独立，拥有自己的生活重心。渣男渣女最擅长“依附型控制”，通过消耗你的独立，让你离不开他。而远离这类人的关键，就是保持自身的独立性。首先是生活独立：有自己的工作、爱好和朋友圈，不要把所有时间和精力都放在对方身上。你可以和朋友聚会、去学习新技能、去旅行，让自己的生活充实有趣，就不会把所有期待都寄托在他身上。其次是情绪独立：不要依赖他给你提供情绪价值，学会自己安抚情绪、调节心情。开心时自己庆祝，难过时可以找家人朋友倾诉，而不是指望他来拯救你的情绪。当你足够独立，渣男渣女就无法再用情绪操控你。第五步：及时止损，学会接纳“错过”的遗憾。感情中最难得的不是“遇见对的人”，而是“发现错了的人，然后果断转身”。很多人迟迟不离开，是因为舍不得已经付出的时间和感情，陷入“沉没成本陷阱”。要明白：付出的越多，越容易受伤。如果一段关系让你长期焦虑、自我怀疑、身心俱疲，哪怕再舍不得，也要果断止损。不要想着“再等等，他会改”，渣男渣女的性格和相处模式早已定型，改变的概率微乎其微。接纳“错过”的遗憾，不是失败，而是对自己的负责。离开错的人，才能腾出空间，遇见那个真心待你、和你双向奔赴的人。感情从来不是“赌运气”，而是靠经营和设防。做好这五步，守住自己的真心与底线，就能彻底远离渣男渣女的消耗，在感情中从容自在，最终遇见属于自己的幸福。

张志军

也许你感到孤单。多数情况下，当我们失去与自我的联系时，是很难与其他人联系在一起的。因此，你现在得真正把一些有质量的时间花在自己身上，成为自己最好的朋友，找回那些使你快乐、你乐意去做的事情，放纵并宠爱自己。通常我们靠别人来让自己感觉到被爱被联系，而实际上他们所能做的只是折射出我们与自己的关系而已。在一段亲密关系中，你认为自己配得到什么？如果觉得自己永远不能获得自己真正想要的，这通常意味着我们的信仰体系支持的是“不配”。这是你对自己的真实看法吗，认为你不能拥有真正想要的？这种思维方式不再是你的必需。现在，你可以开始改变。

吴云

守住底线，让他人不敢轻易冒犯；心怀尊重，让善意如潺潺溪流自然流淌；懂得换位思考，让彼此关系更加和谐融洽。

你来说说自己想法吧