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玻璃心的本质,是由于你把自己放得太低,低到了一个谁都可以
罗鑫
玻璃心的本质,是由于你把自己放得太低,低到了一个谁都可以伤害到你的脆弱位置上。 但实际上,你真的那么脆弱吗? 并不是。 如果我们能把注意力从“TA是不是在伤害我”转移到“如何增强自我价值“上来,情况就会好很多。 找到生活的目标感,就不会纠结一些小事。 那些真正让男人越来越爱,越爱越上瘾的女人,往往都是不怕冲突,不怕失去,内核稳定的女人。
1温暖
1回答
谢程程
温暖了
评论
咨询师
谢程程
1年前
很巧我最近也在研究血清素
相关回答
和钰蓉
你的终极力量在于,你可以离开任何自己不喜欢的情境。你可以离开几分钟,可以离开几个小时,你也可以永久地离开;这就意味着你再也不用做受害者了,不怕失去就不会被束缚。
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别人最惹你讨厌的地方,通常也是你最受不了自己的地方,只是你自己都不愿意承认而已。 因此,凡是让你讨厌、嫉妒、怨恨的人和事都会重复出现,直到你能接纳为止。这其实是一份恩典,是在倒逼我们要真正地接纳自己、爱上自己。
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僵化的概念会让求助者在现实中遇到验证的机会,这种验证的结果,从而又一次次强化自己的僵化的观念。破解僵化观念的方式之一,是站在一个观察者的角度,对自己的观念从多元的方式去评价,从而扩大自我意识的容量,让自我观念不再成为执念。
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和解 经常在网上看到很多关于原生家庭的文章,到最后的答案,都会落在“和解”的基调上。 这当然是我们的理想状态。如果在可能的情况下,今天,我们作为一个成年人,有能力去创造和父母沟通的机会,带着爱和理解,当然,也允许有误会和情绪,去试图与彼此和解,给自己解脱。 放得下,这当然是最好的结果。 但是,生活的现实中,圆满难求,遗憾总有。并不是所有人都能那么幸运。 和解,需要双方的努力,并不是每一个父母都具备和解的能力。 如果遗憾注定,“和解”是此生都不能发生的奇迹,我们仍然要接受这个事实。这种情况,我相信,很可能是绝大多数。 所以,最大的和解本身反而是:接受一个事实——我们中的很多人,也许此生根本无法和父母和解。 只有这样,你才能放下对父母过多的期望,也放下对自己过分的要求。 放过彼此,让彼此都能舒服地做自己。 不和解,你会发现,其实死不了。 尊重事实反而比天天强扭着自己、也强迫着别人配合你去上演一出出“和解”的催泪剧要好得多。 当然,我们仍然倡导大家跟父母沟通,尝试去理解我们的原生家庭。 只是,凡事有个度,不必过于执着。 过好现在的生活,尊重父母的现状和他们本来的样子,最大程度接纳现实;并且在能力范围之内,积极地去做力所能及的改变。 这才是真正的和解。 与任何人和解的第一步,都是先放过自己。
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休息就是允许自己的一切。它是你的时间,想怎么过你说了算,既不用去服务老板,也不去服务客户,甚至都不用考虑成为「更好的自己」——好不好往往也是在迎合某种标准。它是你的时间,这个时间就是你怎么舒服就怎么来。
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生活难免会有遗憾,尽心尽力了就不必懊恼,虽然不完美,但是适合自己就好。珍惜拥有,逐梦前行,在自己的节奏里过好一生,比赢了任何人都更可贵。 人,应当先懂自己,再行于天地。走自己的路,在自己的世界里努力向上生长,是最值得做的事。毕竟生活的意义不是成为别人,也不是让别人满意,而是让自己感到充实与幸福。 适合自己,享受其中,就是生活最好的样子。
你来说说自己想法吧