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与你相伴成长

爱他人是容易的然而爱自己如其所是的自己就如同怀抱着

赵莎莎

爱他人是容易的然而爱自己如其所是的自己就如同怀抱着一块红彤彤滚烫的铁烙在身上疼痛无比 ——荣格

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

黄秀梅

一个人可以自由表达痛苦和拒绝，才能真实体验幸福和连接；可以自由追求权利，才能完整承担义务。

王倩倩

人这一生，年轻时总忙着做加法，觉得拥有越多，人生就越圆满。要房子要车子，要人脉要面子，什么都想抓在手里。可活到一定岁数才明白，真正的富足，恰恰是开始做减法，是发现自己没有什么。活得通透的人，身上往往没有什么戾气，没有什么怨气，也没有什么非要不可的执念。你见他，总觉得温和从容，是因为他心里不装那些多余的东西。没有焦虑，没有讨好，没有是非，日子自然就清静了，心也就宽了。人活到极致，不是拥有多少虚名浮利，而是没有什么负担，没有什么纠缠，没有什么过不去的坎。身上没有多余的肉，心里没有多余的事，脸上没有多余的表情。能在一碗饭里尝出香甜，在一张床上睡得安稳，这就是最大的福气。

李勤

你很难相信这是一句出自积极心理学的话，因为他听起来很绝望，你不管多苦多难，都没有人会来。但他恰恰是一个人，能真正积极面对生命的底层逻辑，没有人会来承担你的苦难，因为那仅仅是你的苦难。停止向世界描绘你的监狱，比他还重要的是:停止向自己描绘这个监狱。而比这些更重要的是:现在起身，走出去，因为监狱没有上锁。最后，最重要的是:根本没有监狱。我们每个人，都在渡自己那条独一无二的河，我们太习惯“向外求”了。求伴侣的体贴入微，求孩子的懂事出息，求领导的赏识认可，求朋友的雪中送炭，甚至求老天爷给个顺风顺水。我们把内心的安定、价值的确认、难题的解决都寄托在“外面”会有那一个人、一件事、一个契机来填补、来抚平、来拯救。我们总描绘着那个囚禁我们的“监狱”一一伴侣的冷漠、孩子的叛逆、工作的重压、身体的疲惫...我们一遍遍诉说它的栏杆多么冰冷，空间多么逼仄。我们不仅讲给别人听，更在心里对自己重复千万遍，直到它成为我们深信不疑的“现实”。然而“没有人会来”这个想法，忽然之间，把这一切的“相”都破掉了，很多人误以为这是咬牙切齿的负重前行，不是的! 他是一种温柔的担当、一种清醒的确认:我的感受，我来体察；我的困境，我来面对；我的选择，我来承担；我的生命，我来创造。别人的评价，行为的失当、世事的无常，像风吹过水面，会起波澜，但水还是水，不会因风而改变其本质。这份认知带来一种深层的安全感。没有人能夺走你内心的平静，除非你自己拱手相让。没有人能定义你的价值，除非你认同了他的标尺。

赵义强

我想先给你一个稳稳的拥抱——你的痛苦和无助，从来都不是矫情，也不是软弱，而是身心发出的、最诚实的求救信号。抑郁和焦虑就像一场困住你的暴风雨，你拼尽全力挣扎，却依然寸步难行，那种被淹没、被孤立的无力感，真的太熬人了。但请你一定记得，你不是一个人在硬扛，你的感受完全被看见、被接纳，也值得被温柔对待。你不需要逼自己立刻“好起来”，哪怕只是今天按时吃了一顿饭、多呼吸了几次平稳的空气，都是了不起的进步。请对自己多一点耐心，你正在经历的黑暗，终会迎来光亮。

赵莎莎

当你学会放手光就照了进来

焦娟

有人扶一把，你的人生就会不一样！

你来说说自己想法吧