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孩子把大部分的心理能量, 都用在应对这些负面情绪上了,
刘丽艳
孩子把大部分的心理能量, 都用在应对这些负面情绪上了, 她根本不能正常思考, 更没有多余的心力去改进自己, 只会用各种行为去“证明”父母对自己的评价。 于是, 一个恶性循环产生了。 我们要明白, 希望孩子好好学习、上课认真, 就要找到她的优点和做得好的地方加以肯定。 经常被批评的孩子, 变得自卑; 经常被苛责的孩子, 学会了苛刻; 经常被训斥的孩子, 变得胆怯; 经常被打压的孩子, 学会了逆反…… 我们对孩子的言语评价, 一定程度上就是孩子行为的方向。
1温暖
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陌上花开
温暖了
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亲子关系
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李春娣
“身体是心灵的镜子,照出的是心灵压抑、隐藏的另一面。” 如果你的身体也总被不可名状的病痛困扰,恰恰说明你要放过自己了。身体和心理是相互补偿的关系,人要走向完整,绕不开身心联动。只有跟身体和解,才能跟自己和解。
郭玫
有智慧的父母,遇到问题时不会一味溺爱孩子;在小事上,不会一直消耗孩子。他们既会鼓励孩子练就一颗金刚心,也会努力让孩子过得松弛、快乐。他们追求的就是,让孩子在充足的安全感和幸福感中长成一棵枝繁叶茂的大树。早安,朋友!
刘丽伟
蛮羡慕他们的,有自己的爱好,拥有一个爱好与年龄无关,只与内在的自己有关系,今天孩子踢完球回姥姥家,隔壁家阿姨说,这么小踢球太伤力了,也许吧!作为妈妈不曾考虑过这些,我想万事万物皆有平衡,小时有一份热爱,至少长大了会有个有趣的灵魂,这也是作为妈妈在孩子童年能给到他的礼物吧,我曾问爱人,他的爱好是什么?他说打台球和唱歌,因为有了爱好,就多了一份陪伴,陪着唱歌,陪着打台球,现在很多孩子谈及爱好时,多半摇摇头,我什么都不喜欢,那一刻除了心疼更是心酸,内卷的教育搞的孩子们已无了内在的自己,若干年后,孩子们长大了,他们的生活又是怎么样的呢?
张晓迪
适度娱乐 心情烦闷或压力过大时,可以进行一些自己喜欢的娱乐项目,如下棋、画画等。进行体育运动时,肌肉是紧张的,但神经却是放松的,大汗淋漓之后,身心会得到彻底放松,有欣快感,是调节心情的好方法。其他娱乐项目也各有各的好处,每个人可根据自己的喜好选择。
范翠玲
你的肯定如果是从别人那里来的,那么你就会因为别人的喜怒哀乐而影响自己的情绪。如果你的肯定是自己给自己的,那么你就有一颗强大的内心。愉悦感由内而外散发出来。快乐是建立在外在的条件上。 那么,你会选择哪个?
金会芝
有了这些迹象,说明你已经在疗愈自我了,一是你在满足他人需求之前,懂得考虑自己的感受。二是对那些不尊重你的人,开始建立个人边界。三是你开始懂得向别人求助,不再过度依赖,自力更生。四是你能明白小时候你曾遭受的虐待,也是父母情绪不成熟的反应,并不都是你的问题。五是如果事情没有按你想的发展,你不会立刻就责备自己。六是你已经很清楚哪些是你不想要的,并开始努力追求自己想要的。
你来说说自己想法吧