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与你相伴成长

最重要的是学会一个人单独地待着，而且不看书、不听广播、不

周鹤宁

最重要的是学会一个人单独地待着，而且不看书、不听广播、不抽烟、不喝酒。有没有集中的能力表现在能不能单独地待着，而这种能力又是学会爱的一个条件。正因为我们不能自力更生，所以只能把自己同另一个人连在一起，这个人也许就是我生命的拯救者，但是这种关系同爱无关。——艾瑞克·弗洛姆

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曹欣

作为心理咨询师，我想说：老板反复夸你“态度好”，不是认可，是驯化。不提你能力，是怕你有底气，不再好拿捏。职场隐性操控，本质是把你当傀儡。见过太多来访者因此内耗。记住：职场双杀—捧杀态度，封杀能力。攒实力，趁早设底线。

李明亮

压抑的情绪不会消失，往往被压入潜意识，但压抑并不意味着情绪的消失。它们可能以梦境、非理性行为或身体症状等间接方式渗透到生活中，并对我们的行为模式产生影响。例如，未被处理的愤怒可能导致一个人长期感到焦虑，或在某些特定情境中突然爆发出强烈的情绪反应。因此，及时觉察和处理情绪至关重要，可以定期进行自我反思，识别潜在的情绪；通过倾诉、写作、绘画、舞动等艺术表达方式释放情感；必要时寻求专业心理咨询，以获得更深入的情绪处理和心理支持。

蒋营宜

让一个人失去生活动力的，往往不是困难和消极情绪，而是从未被深深看见和接纳过。

付红娟

不能把劲儿都憋在孤独的想象之中得在外在的关系世界里痛快淋漓地去展现

高雪梅

大家要知道，不是所有关系中的问题都可以解决的，不少冲突是无法解决的。我们要学会升级的一个认知是：不要忙着解决问题，而要学会接受彼此之间的不同。

李登梅

怎么判断一个人本身就很好，不是看他对你有多好，而是看他的人格内核是否稳定。一、他是不是把内心的恐惧扭曲成对你的人格攻击。二、看他有没有稳定的自我价值感。三、他在压力下会选择什么方式来缓解。

你来说说自己想法吧