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有句话说:“真正的善良,是行善而不扯起善良的旗帜,是积德
王晓静
有句话说:“真正的善良,是行善而不扯起善良的旗帜,是积德而不需要人见。” 谁人没吃过生活的苦?别人的脆弱,不是我们彰显高贵的垫脚石。一个人的体贴,不该大张旗鼓地践踏在他人的尊严之上。 总有人,恨不得让全世界都知道自己做了好事,而有的人却默默用行动告诉你,有他在。 教养,是了无痕迹的温暖传递,不必向对方言明。我对你好,却不希望人难堪,让人也不用觉得有负担。 高级的教养,就是刚刚好的不动声色。 (转自网络)
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个人成长
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赵艳杰
“假如你不是为了满足别人的期待而活,你也要允许他人不是为了满足你的期待而活。”你要活成自己渴望的模样,也要允许他人活成他们想要的样子,而不必满足我的期待!!
王倩倩
只有勇敢地追随自己的内心,才能找到真正的归属。新的一年,读书、学习、赚钱、完善自己
李姮瑛
你在意什么什么就会折磨你,你计较什么什么就会困扰你。 人不作,话不多,事不拖,与己无关,不问不想也不说。 人生有四然:来是偶然,去是必然,理所当然,顺其自然。
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社交恐惧的三个循环。 ●给自己贴标签。认为自己是一个不擅长社交的人,认为自己是一个害羞的人。 一旦贴了标签,就把自己钉在了这个框框里面,想要爬出来就很困难。 那有研究曾经表明,就是害羞的学生和普通的学生,他们的害羞程度其实是差不多的。 害羞的人,社交恐惧的人,更多地会关注于自我批评,看到自己负面的不利的一面,认为自己是不能克服的。 会形成扭曲自我的概念。 ●会给他人的言行赋予负面化。会认为他人是用一种审视的批判的眼光在看待我自己。一旦我出现了自认为不好的地方,一定是会被他人看到的,而且被他人批判的。 ●不当归因。大多数人会认为,成功是由于我的原因,嗯,失败是因为外因引起的。 但是对于社交焦虑的这些人来说,他们的认知是相反的。他们认为失败是由于我造成的,成功是因为其他原因。我的演讲做的不好,肯定是我准备的不充分,我的表情不到位。我的演讲这么成功,一定是运气好,正好主题对了大家的口味。
苏倩倩
我们可以把心理疾病理解为消化和吞咽了太多的情绪垃圾,而这些垃圾本来不属于自己,来自周边人无意识的倾倒和宣泄。 自己默默的像清道夫一样想要清洁,但最后发现没有这个能力,于是被侵袭和污染,直到身心发出信号。 学会隔离,学会拒绝,学会自我保护,学会不再为他人的情绪买单负责。
李婉丽
爱德华·德西 自主感 胜任感 归属感
你来说说自己想法吧