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[玫瑰]古希腊哲学家爱比克泰德：“人不是被事物本身困扰，

刘淑珍

古希腊哲学家爱比克泰德：“人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰.”

一件事会怎样影响我们，并不取决于这件事本身是什么样的，而取决于我们是怎么看待它的.

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宗阳

社会学里，有个词叫“关系断层”。它指的是，人与人之间的关系，会因空间阻隔、三观变迁或人生轨迹的不同，在某个时刻悄然中断，或渐行渐远。年纪渐长，愈发体会到，世间大多数关系，都有它的“保质期”。很多曾经形影不离的人，终究会在岁月的岔路口，走向不同的方向。这并非谁的过错，只是生命的常态。与其执着于挽留，不如学会体面地告别。三观不合，注定不是一路人。强求只会徒增烦恼，消耗彼此最后一点美好的回忆。不必为疏远而黯然神伤。缘聚缘散，本是人间寻常。坦然接纳彼此的渐行渐远，是对过去的尊重，也是对未来的善待。

田大朋

女生想象中的婚后生活：我和老公住进了温馨的四室一厅，家里有洗碗机、洗衣机、自动拖地机，保姆，日常家务根本不用我操心。老公每月会给我五千块零花钱，我每天出门逛街、做美甲、美容，享受惬意时光。婆婆对我疼爱有加，孩子乖巧聪明，学习也不用我多费心思，一家人其乐融融。现实中的婚后生活：每天早起做早饭，送孩子上学，接着上班，下班后马不停蹄赶回家做饭、做家务。孩子生病时，心急如焚地带他去医院，整晚守着不敢合眼。还要辅导孩子写作业，参加学校活动，老师一个电话就得立刻响应。深夜辅导作业气到乳腺增生，转头看见老公瘫在沙发上刷美女直播；洗衣机里永远有没晾的湿衣服，洗碗池里堆着三天前的碗碟... 更别提婆媳相处，一不小心就可能产生矛盾，只能小心翼翼维持关系。老公工作忙，家里大事小情基本都落在我一个人肩上。还要时刻留意老公身边有没有“小妖精”出没，精神时刻紧绷。

胡星星

分享一个情绪小知识情绪只是个快递小哥，每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下，理解、接纳并应对好信中的信息，送快递小哥自然就会走了。相反，如果你关门不接待，或故意不理他，他就会一次次地不请自来，就像一个未送达的快递，你没收到时，他就得不厌其烦一趟趟地送。你关着门，他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收，他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些，我们并不愿意看见和接受的画面。

李萍

1. 学校有人欺负你吗？父母对孩子在校社交生活特别关心，尤其是新生入学的时候，生怕孩子在学校受到欺凌，于是就会问出类似这样的话。其实，这种问题是一种非常消极的暗示，潜台词就是：“你是不是被欺负了？”非常容易给孩子一种在学校“可能会有人欺负我”的错觉。孩子在这个问题中，冥思苦想一天中的社交冲突，宛如“被欺负者”，让他对正常的同学交往产生负面的看法。小孩子之间有冲突是很正常的现象，我们应该相信孩子有能力处理好这些事情。如果真的存在欺凌，这样一句话也很难问出什么，反而让孩子看到了你对他的焦虑和担心。 2. 老师有没有批评你？有的孩子比较调皮，家长就会担心他在学校里闯祸，忍不住用类似的问题去打听孩子在学校的表现。这句话同样也是给孩子负面的心理暗示：会使他觉得自己在父母眼中是个爱捣蛋的孩子，不然为什么爸爸妈妈总是担心自己会被老师批评呢？以上这两种问题，都在某种程度上让孩子回想起在学校的不愉快经历，让孩子对学校生活留下很多不好的印象。 3. 作业做了吗？之前，中国社科院新闻与传播研究所等机构发布《青少年蓝皮书》，根据各个城市学生的调研，蓝皮书整理出孩子最不喜欢家长说的话，其中排名第一的就是：去学习/快写作业！特别是放学后回家，爸爸妈妈第一句话就是催促学习，孩子自然会不开心，觉得大人只关心他的学习和作业。就像妻子辛辛苦苦工作了一天，回到家，丈夫不是说：“今天也辛苦了！”而是冷冰冰地催她：“饭做了吗？”时间久了，妻子也会觉得难受和心寒：“丈夫并不关心我，只关心他自己。” 不管大人还是孩子，回到家，都渴望家人的关爱，所以孩子回家后第一句话，要避免冰冷地催促学习。

冯二玲

决定一个人富贵贫贱的主要因素，不是风水、不是星座、不是命数，而是一个人的"心田"，即你的思想、你的品德、你的行为。生命是一段程序，你怎么编写，它就怎么运行。

高锦秋

很多人都在表面努力，但做得再多，也没办法发自内心地认可自己，内心深处一直觉得:我再努力，也不配拥有幸福，我不配被爱。这种困境的起源，不是你敏感，而是缺少了稳定的内核！

你来说说自己想法吧