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愿你在寒冷的冬日也有温柔的暖阳！相信这也是咨询给到您的感

王坤哲

愿你在寒冷的冬日也有温柔的暖阳！相信这也是咨询给到您的感觉

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赵莎莎

学会爱自己，从接纳自己的不完美开始。与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。与其在他人身上找认同感，不如主动承担起爱自己的责任。每天出门前，花3分钟来夸夸自己的优点；上一天班后，给自己点个赞，说一句“辛苦了”；发工资后，奖励自己买一些平时想吃而不舍得吃的美食…… 学会爱自己之后，你会发现，幸福的感觉来自于内心的满足和自我接纳。爱自己，是对自己的终生承诺。请时刻记得：照顾好自己，这不是自私，而是必须的。

唐惠玲

遇到任何事儿咱们向内求，莫向外求。这是我在苏州西园寺的寺庙做义工时拍的照片，寺庙的左右门分别写着：莫向外求，要向内求。我们努力修炼这种形态，情绪就会淡定、稳重、沉着。

郭玫

一个人越成熟，越懂得生活的真相，真正成熟的人具备五个特质：敢于拥抱变化；拥有灵活的思维；拥有积极的信念；永葆好奇心；是否懂得和人连接。

李萍

让自己幸福，是一种本能，需要去悟。让他人幸福，是一种能力，需要练习。让世界幸福，是一种能量，需要修炼。

冯赟

1. 越缺爱，越讨好内心害怕被抛弃，就一味温柔、懂事、迁就，用过度付出弥补安全感。 2. 越自卑，越强势外表强硬、高冷、爱争辩，控制欲强，其实是怕被轻视，用强势掩盖自卑。 3. 越缺认可，越爱证明拼命赚钱、追求优秀、刻意展示生活，本质都是在弥补“我不够好”的不安。代偿在一定程度上能缓解焦虑、维持内心平衡，但过度代偿，会让人渐渐远离真实的自己。

张凤琴

一些事情在发生的时候，其实你很难意识到它们在你这一生中，只有一次。有很多事情也许会一再重复，比如日常生活的琐碎或运行。但有一些事情，不管是某个地方，某个人，或某段经历与记忆，最终你会知道，它们只发生一次。所以，在当下，有一些时刻的美好，它已经是最美好的了。不会再有了。早安！

你来说说自己想法吧