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仪式、庆祝、写信,还有重组会员等,叙事里很多方式可以结合
周庆红
仪式、庆祝、写信,还有重组会员等,叙事里很多方式可以结合起来共同使用,核心在于怎样去实现我们心中那个没有实现的愿望,如何把很多故事讲述出来,去梳理内心的情绪,透过这种觉察,让自己活出不一样的生命。
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赵莎莎
在度过了黑暗的内省阶段之后,我们慢慢的把自己烦躁的,对对方不满的,愤怒的,强烈需求的心,沉淀了下来。开始真正的去感受到自己内心的真实需求。 当过了烦躁期之后,慢慢开始回忆对方的好,回忆两个人在一起点点滴滴的温暖和甜蜜的时刻,也会想到对方为自己的付出,还有自己为对方所付出的情感,也很期待两个人经历内心的沉淀之后,可以更好的去明白彼此的真心和需求,这个时候我们的记忆会像一个时光穿梭机一样,带我们去穿梭到两个人曾经甜蜜的时光记忆中,用甜蜜来唤醒黑暗时刻。
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今日寄语:每个人心中都有一个理想的自己,寄托着自己的期待和向往。但记得不要忘记当下的自己才是那个走在梦想道路上的人,愿你能体验到每一刻的实现与成就。
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心怀清净,常与美好事物相伴,我们皆能处世如花。 身相外貌多数是我们内心的外在显现,因此想要获得庄严相貌,外在打扮是不够的,关键是要修心。 一个人若起嗔恨心、烦恼,那他的面目肯定也令人厌恶,一个人起慈悲心、柔软心,他的外貌自然和善,叫人心生欢喜。 你的心态是什么样子,你的生活就会变成什么样子,很多美容秘诀,无一不是在教我们,拥有一颗美丽的心。 用美丽的心念来看待世间,不但会发现一切变得美丽,自己的外在也会越来越美丽!
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今天,又是一个团圆日,月与灯依旧。愿无论今时今日,您在何处,都能和家人过个团圆节。一声问候,一句祝福,祝您合家团圆,幸福满满!
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英国作家欧文:“人类的一切努力的目的在于获得幸福.”
让自己幸福的几个小方法:
1.面带微笑.生活就像一面镜子,你对它笑,它就对你笑.你对它哭,它也对你哭.
2.学会享受独处.
3.保持充足的睡眠.
4.静坐冥想.
5.不要太较真:得失皆随缘,心宽人自安.
6.做事不拖延
7.保持运动
8.保持学习
9.说话柔软,内心坚硬 做一个温暖的人,学着换位思考,说暖心窝的话,说赞美的话.
你来说说自己想法吧