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以下内容节选自《游戏改变人生》前言社交复原力有助于得

卢宇宁

以下内容节选自《游戏改变人生》前言社交复原力有助于得到亲朋好友邻里同事的支持。它能让你在需要的時候寻求帮助，也让你有更大的可能性得到帮助。社会支持对成功应对挑战至关重要。你可以尝试自己单干，但如果有人在背后支持你，你成功的概率會大大提高。以下任选其一: A/握住或晃动某人的手，至少6秒钟 B/迅速给你认识的某个人发一条“谢谢你”的短信电子邮件或FACEBOOK留言。全做完了？很好！完成这个任务，你就提升了自己的社交复原力

1温暖

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卢宇宁

温暖了

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杨宝英

每个人都会遇到这样的情况，莫名其妙的就受到他人的攻击，心中非常的委屈。其实任何攻击性的行为背后，都有原因，可能是你的形象，气质，或者是当时的环境，跟那个人的创伤性经历有关。只要环境具备，条件具备，他心中的扳机点就会瞬间被激活，他就会见诸行动，对你进行攻击。当你遇到这样的情况时，你要清楚：其实这个人攻击的并不是你，可能是他的一种投射。如果你足够智慧，那么你就可以直接问他：我让你想起了哪个人？现在的环境让你联想到以前哪些受挫的场景？

茹剑楠

光（慧可）曰： “我心未宁，乞师与安。” 师（达摩）曰： “将心来，与汝安！” 曰： “觅心了不可得。” 师： “我与汝安心竟。” 一则大家耳熟能详的禅宗公案，字面意思大概是：慧可问达摩：我心怎么也不得安宁，请你交给我一些安心方法。达摩：拿来，我给你安。慧可：我找了半天，怎么也找不到我的心在哪里。达摩：此心已安。这样的境界我们大多数人是达不到的。对我们来说，总还是需要把心系在某个东西（或是人，或是事情，或是感觉，或是一种想法等等）上，那个东西或许对别人来说不能理解，不重要，对当事人来说，必定意义非凡。这个重要和意义就影响了我们如何选择，如何决定，过怎样的生活。就这个角度而言，什么样生活都是可以的，只要你坚信那个东西很重要，你愿意为之付出，这个过程就是道的体现，你就是道的化身。愿每个人都可以“莫问前程几许，只顾风雨兼程”！可能一辈子求爱不得，可能一辈子平淡无奇，不得而不停求索，平淡而不停折腾，这本身就是风雨兼程。

刘妍

礼义传家宝诗书裕后珍言物行恒心田种徳心常泰居仁由义福地安依福自多

王倩倩

有的人，做事稍不遂愿，便立刻陷入焦虑与慌张之中，开始怨天尤人，灰心丧气，仿佛整个世界都对他充满了敌意。他们选择停留在失败的阴影里，一蹶不振，任由负面情绪吞噬自己的意志与希望。过多的抱怨，只会让自己的心态更消极。总是沉溺于抱怨之中，只会让生活变得更加艰难。因为抱怨本身，就是一种逃避，一种对现实的无力反抗。与其在抱怨中消磨时光，不如勇敢地面对现实，从自我改变做起。你无法控制外界环境，但可以选择如何回应；你无法改变过去，但可以选择如何塑造未来。当遇到挫折时，与其抱怨，不如改变。质问命运的不公，不如思考“如何应对”。不逃避，不抱怨，冷静分析，改变心态，改变方向，才能在逆境中成长，在挑战中蜕变，最终成为更加坚强、更加优秀的自己。生活不会辜负每一个勇于改变、敢于行动的人。

董桂珍

人生是一段旅途，可能每个机遇的站台都挤满了人群。当你踏上生命的列车，首要的就是找到立足之地，。短途的旅客站在门口，安于现状的旅客挤在车厢中，挥汗如雨，怕一移动连落脚之处都失去了。只有极少数人能找到座位，因为他们勇于付出，不辞辛苦。

胡建春

在自我实现者的爱情中少有艰辛、紧张或奋斗，而这一切都强烈支配着普通人的爱情。用哲学语言来说，自我实现者的爱情一方面既是存在，另一方面又是生成，可以被称为“存在爱”（B-LOVE），因他人的存在而爱。圣·贝尔纳说得十分贴切: 爱情不在自身以外寻找原因和界限，爱情是其自身的成果，是其自身的乐趣，因为我爱所以我爱。我爱，为的是我可以爱……

你来说说自己想法吧