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自体心理学的创始人科胡特说:孤独是一个世界性问题,因为构

朱文辉
自体心理学的创始人科胡特说:孤独是一个世界性问题,因为构建关系在生命初期严重受挫,结果无数人把生命力憋在了自体内。 我们需要知道,连接的渴望,是人类最根本的渴求,要压制它,那将消耗大量的能量,所以喜欢宅着的人所感受到的累由此而来。相反,去爱和有意义的忙,可以是一种治疗。

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正念冥想

张洪霞
青春期亲子关系的平稳发展是很多父母和孩子希望看到的,但现实生活中,在这个阶段往往是“鸡飞狗跳、乌烟瘴气”的。为什么会这样呢?一方面,这个阶段是青少年生理发育和心理成长快速变化的阶段,这个时期青少年从儿童到成人,身体生理特征发生很大的变化,随之而来也会带来情绪和思想上的变化,这种变化是新鲜和挑战的,让青少年新奇之外会有不平衡性和不稳定性,就会引起冲动、激烈、敏感,脆弱、自卑、自恋等等情绪和感受。同时这个阶段是青少年开始与原生家庭渐渐分离,与父母、兄弟姐妹脱离,慢慢以独立个体融入社会,以自我体验适应社会环境和人际关系的重要阶段。许多不确定和不熟悉的体验会让青少年更容易摇摆动荡,在尝试和退缩中往前走,会伴随而来许多的挫折感、失败感。另外,这个阶段,基本上是青少年高中学习阶段,高考的现实目标明显的摆在眼前,压力有形无形的存在着,几乎每个青少年都时时刻刻感受着它的威力。在这个阶段,父母往往忽略了孩子的成长变化,未能及时发现一些变化的端倪,在教育中没能及时调整方向和模式,与青少年的相处交流之间出现不同程度的分歧和距离,导致这个阶段,亲子关系矛盾在现实压力中突显出来,如果父母和孩子都能对比有所察觉,双方彼此理解,支持,相互交流沟通,就能找到和谐共处的方式,平稳的度过这段重要人生阶段。

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