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生命的质量不是在于你活了多久,而是那些令人怦然心动的精彩
张凤琴
生命的质量不是在于你活了多久,而是那些令人怦然心动的精彩瞬间。 生命不是上帝用于捕捉你的错误的陷阱。 我们每个人都是井底之蛙,所不同的只是栖息的这口井的直径大小而已。 每个人也都是可怜的夏虫,不可语冰。于是,我们天生需要旅行。
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个人成长
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蒋蓉
你的成功是让你通向幸福,你的成功是让你的择偶面更广。所以你们很多人误会我了,我不是在给女性发声,我也给男性发声。社会的发展是让人有多元化的选择,所以如果你适合走成功,你就成功,如果你不适合走成功这条路,男人多了另外一条路,为成功女性服务,这也是一个赛道。 所以我们说社会的发展一定允许我们有多元化的选择,我们不允许损害他人的利益、集体利益、社会的利益。 每个人都有权利过自己心里想过的那个生活,过心里通向幸福的生活。幸福是什么?不被世俗所定义,不被外在世界所定义。幸福是你有勇气敢做自己。世界是因为不同的美,世界才美。
徐恒
我们有时不爱表达自己的想法 多半是在表达感受和需求时受过挫 特别是内心在意和亲近的人那里 要么是说了不被理解反被教育 要么是表达的需求根本无法被满足 要么是无论如何表达都没有用 无论怎样的经历如果不是内心能够和解 都要告诉自己不管别人怎么给予回复 自己的想要和需求都可以大声说出来
史冬英
第9天 道可道,非常道 心理学学到最后,其实它和哲学、宗教会有一种融合。 就像道家《道德经》所写:“道可道,非常道。”世界上没有绝对的、恒常的道,万物不是对立关系,而是共存、转化的关系。而我们很多人却执着于“应该”,也就把其他自认为“不应该”的东西对立了起来,着了相便难悟道,对立则内心处处受制。 所以心理学常说接纳,接纳的过程不就是承认万物共生、彼此依存和转化吗?甚至都无需改变,接纳即可新生。
乔继文
是谁痒痒了呢?为什么热恋过后的男女,有时总是有一方报怨,他(她)不像以前那样对我好了,以前他(她)给的都是我要的,我要的也都是他(她)给的。为什么他(她)不主动联系我了?而现在总是我先联系他(她)!那么试想一下:你想他(她),而联系他(她),主要是满足谁的感受呢?你身体痒痒,是等着别人为你挠舒服,还是自己挠更舒服呢?你不说,别人怎么知道你此时正痒痒啊!别人怎么知道你痒痒到了自己受不了呢?所以,你非要怪他(她)的话,也只能怪他(她)为什么不时时问你痒不痒!当然,如果你遇上了渣子,只是钓鱼而已,鱼钓上来了,还有几个给鱼喂食的!
张凤琴
“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时,为了解除内心不安,编造一些“理由”自我安慰,以消除紧张,减轻压力,使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来,保护自己免受伤害。 ~~出自:《伊索寓言》~《狐狸与葡萄》的故事。 说的是那狐狸本来是很想得到已经熟透了的葡萄的,它跳起来,未够高,又跳起来,再跳起来……想吃葡萄而又跳得不够高,这也算是一种"挫折"或"心理 压力"了,此时此刻那狐狸该怎么办呢? 若是一个劲地跳下去,就是累死也还是跳不够那葡萄的高度。于是,那狐狸说:"反正这葡萄是酸的。''言外之意是反正那葡萄也不能吃,即使跳得够高,摘得到也还是"不能吃",这样,狐狸也就"心安理得"地走开,去寻找其他好吃的食物去了。 受挫的人一旦认知发生扭曲,就算别人的言行毫无恶意,他们也会从中感受到恶意。 走过路过的你,是否也能意识到自己的日常行为模式中存在类似的思维呢,不妨自我觉察一下。
任淑香
婚姻中的应对: 1. 倾听时“不纠正”: 当丈夫抱怨老板时,不说“你该提升自己”(因为那是他的课题), 而说: “听起来你很委屈”(共情)。 2. 冲突时启动“剥离程序”: 他拒绝带孩子?那是他的选择, 你的课题是: “如何找到其他支持资源” 。 3. 日常修炼: 把“他怎么能…” 换成 “我可以…”
你来说说自己想法吧