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与你相伴成长

A capable man knows what to

张芮宁

A capable man knows what to say, a clever man knows whether or not to say it。能者知道要说什么，智者知道该说不该说。

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个人成长

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李有军

结婚后，很多人的重心都从夫妻关系转移到家庭上面，而导致慢慢忽视了亲密关系。虽然孩子是很多爱情转向亲情的催化剂，但能不能维持住这份爱情的热度，其实决定权都在我们自己身上。罗兰·米勒说：在亲密关系中包含人的归属需要，如果这种需要得不到满足，就会发生各种各样的问题首先正视你们的亲密关系！这是满足你们亲密关系的第一步！其实婚姻的保养比爱情要简单的多，爱情是激情的产物，可以迅速转身寻找下一份激情；婚姻是安稳，有双方的父母，有孩子，每一样都存在于夫妻双方的顾虑中。所以婚姻只要你想保养就一定可以维持更甜蜜的关系。我们绕了那么一圈，才从遇到的这么多人中找到了彼此，结成了家庭，我们就应该是这个世界上最亲密的人。父母参与你们人生的开头，孩子参与你们人生的中期，从头到尾陪伴着的只有彼此，这个跟我们过五十年，六十年甚至更久的人。千万不要拿老夫老妻来束缚你们的亲密关系，因为老夫老妻也可以拥有甜蜜的亲密关系。邓丽君有一句歌词这样唱：我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，并且要一起开心的慢慢变老，因为我知道我的路上，始终有你陪着。其次是找到正确的方式来维护你们的亲密关系。如果你没有掌握正确的方式去维护你们的亲密关系，那你很有可能得不到你想要的幸福。可能是一句话：“老婆，你辛苦了！” 付出是双方的，感恩也应该是双方的，结了婚不代表有义务无条件做很多事情，在成为妻子，成为母亲之前，首先她应该是她自己。只要找到了适合自己婚姻的方法，你也可以活成你想要得模样。愿你们在婚姻里还是最初相信爱情，相信自己没有走错这一步的那个女人或那个男人，自信又勇敢，幸福又潇洒。

张杰

反抗心理是初中生普遍存在的一种个性心理特征。这种特征主要表现为对一切外在力量予以排斥的意识和行为倾向。反抗心理产生的原因自我意识的突然高涨是导致初中生反抗心理出现的第一个原因。随着初中生自我意识的高涨，他们更倾向于维护良好的自我形象，追求独立和自尊，但他们的某些想法及行为不能被现实所接受，屡遭挫折，于是就产生一种过于偏激的想法，认为其行动的障碍来自成人，便产生了反抗心理。中枢神经系统的兴奋性过强是导致初中生反抗性出现的第二个原因。生理学家曾指出，只有当中枢神经系统的功能与身体外周相应部分的活动达到协调时，个体的身心方能处于和谐状态。但生理学的调查表明，在青春期刚刚起步时，个体有关性的中枢神经系统的活动性明显增强，但性腺的机能尚未成熟，两者尚不协调，其结果表现为，个体的中枢神经系统处于过分活跃状态，使初中生对于周围的各种刺激，包括别人对他们的态度等表现得过于敏感，反应过于强烈。在正常情况下，外界的刺激强度与神经系统的反应之间存在着一定的依存性，两者应是相互协调的。但在初中阶段，这种依存关系受到了影响，致使初中生对于较弱的刺激，也给予很强烈的反应。常因区区小事而暴跳如雷。

肖友松

如果你家着火了，最重要的事是回家灭火，而非追纵火的嫌疑犯。如果只想去追打纵火嫌疑犯，房子很快就会烧光，这就太不明智了。这时真正先该，自己同意去做的事情是：回去灭火！同样的，当你很生气时，如果还一直与对方争论，甚至想要惩罚他，你的表现就如同那个追纵火犯的人了！

赵莎莎

有段话这样写到：“如果你想认识真正的自己是一个怎样的人，蕴含着怎样的潜力，真正喜欢做什么事情，想度过怎样的一生，首先要去你最阴暗的那一面寻找。因为那里有你最鲜活、最具有原始生命力、最不受他人期待的限制、未经他人眼光扭曲的那个部分。” 被压抑的情绪背后，是有诉求的。是自我的另一个部分在发出声音，因此倾听这些情绪、思考这些情绪，其实就是和我的另一个部分接触，也就是刚刚提到的阴暗的那部分。当我们和自我的接触面越大的时候，我们对自己会有更多的了解和接纳，这会帮助我们增加自我的确定感、主体感，减少内外冲突。你的力比多和攻击性，其实就是你的创造力、向上发展的力量，可以更加顺畅地向外延展。弗洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。” 我们总是想要去消灭那些负面情绪，或者认为这些情绪不该有，是不好的。把它当做洪水猛兽，想要靠“理智”战胜它、驱赶它，结果往往并不理想。被情绪操控会让现实变得糟糕，去除情绪也会让自己变得糟糕，加重自责与精神内耗。在未被看见的背后，实际上，这些负面情绪里饱含着我们生命最原始、最原初的活力。所以看见和倾听情绪，尤其是负面情绪，是解放生命力的方式之一。

王欣梅

总有些日子让你感觉不是你的日子，一切都不顺利，并且你越努力，情况就变得越加糟糕，每个人都会有那样的日子。而那就说明，是时候停下一切，回家去，关上所有的窗户，回归自己的内心。 ——一行禅师《活在此时此刻》

刘静

深入探究孩子厌学的真实原因，科学了解孩子厌学的发展阶段，更多倾听、包容、理解和陪伴，有助于帮助孩子改善厌学，建立学习成就感。

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