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A capable man knows what to
张芮宁
A capable man knows what to say, a clever man knows whether or not to say it。 能者知道要说什么,智者知道该说不该说。
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个人成长
相关回答
于敏
人,最大的问题是认识自己
高志新
回老家最大的感受就是家是每个人生命的出处,可是往往离开了魂牵梦绕,亲近了又想要远离,因为很多紊乱的能量和处事模式会对心理造成很大的冲击,生命的难和痛以及不可承受之重如果能勇敢面对,才可能通透洒脱
吴倩
学会游泳的前提是必须下水。关系中的问题,只能在关系中解决。所谓成长,也必须要进入自己本来受不了的事情里,磨、炼,都是挺难受的过程。
赵晓忠
生活中当我们面对各种各样的问题是,时常会陷入到问题当中,从而产生焦虑,恐惧,委屈,无力等情绪状态中,问题依然是问题。 在接待来访者时,叙述的都是当下的问题和困惑,总是在说“我不想……”,却忽略了问题的背后都是想要的,也都是目标。 比如,有些人说我也不想总是对着孩子发脾气,可是我控制不住呀!那么她想要的就是能控制住自己的情绪,和孩子好好沟通。再比如,他们总是不理解我!想要的就是,别人怎么才能理解我!可以做些什么?…… 转换思维,从不想、不要,转化为我想要的是…,解决问题的契机就会到来。
冯二玲
我们受苦的最大原因就是抗拒事实。 抗拒事实就如同在伤口上不停地撒盐, “凡是你抗拒的,它都会持续”。 对已发生的事情臣服, 不管是疾病还是负面的情绪, “看见它, 接纳它, 放下对它的需要”。 所以, 让它存在, 不要抗拒, 这样反而能够驾驭它!
李婉丽
首先你内在出现一种匮乏,往往以内心痛苦作为体现,生活无法让你感觉舒适自在。通常这种痛苦已经出现一段时间了,比如总是高兴不起来,难以投入工作学习;或者在这种痛苦在某个特定的节点会重复出现,比如一被人批评就想死;每次当众说话就会紧张等等。 其次,就是你对外部世界的认知,你知道这个世界上有心理咨询这么回事,有心理咨询师这个工种,他们可以帮人从心理的角度排忧解难。 最重要且最易被忽略的一点,就是你是否产生了解决痛苦的需要。这是一种主观的意愿。当我们饿的时候如果不去觅食就有极大的可能会死亡。但是心理痛苦不一样,心理痛苦不会让你立即死去,相反,人天生就有在痛苦和煎熬中活下来的能力,防御机制就是这么诞生的。简单来说,生理上饿了,需要马上吃饭;心理上痛了,却可以忍着。时间长了,甚至根本意识不到自己在忍。
你来说说自己想法吧