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与你相伴成长

我们经常说自我接纳，那么什么就是自我接纳呢？以胖为例：

史冬英

我们经常说自我接纳，那么什么就是自我接纳呢？以胖为例：第一层境界是，我确实是太胖了，我得考虑控制一下体重了，但这不代表我不好，因为我还有很多其他的优点。第二层境界是，胖是我的一个特点，无所谓好坏。第三层境界则是，胖是我的一个优势，因为胖，让我看上去善良、稳重、值得信赖。那么你的自我接纳属于那层境界呢？

2温暖

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尤四海

温暖了

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即吸收天的能量，太阳是天然的能量大补，现在的人普遍阳气不足，要多去户外晒晒太阳，同时，也要经常去赏月，吸收日月精华。

沙桂华

人的一生，有两件事注定无法強求：一是我们来到这世上，不得不來，二是我们离开这世界，不得不走。我们唯一能做的就是在活着的时候，努力活成自己想要的模样...

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月亮、夜晚、梦境，都可以激发潜意识。意识恍惚时刻，潜意识就进入活跃状态。

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体验生活后学习才会生动有趣

赵玉红

一个孩子如果总是主动或被迫“参与”大人的事情，那ta的成长是必然会受到干扰的。每个孩子都需要一个“见证者”而非“参与者”的位置来腾出成长的空间。比如父母吵架，无论孩子是积极地调停还是被动地站边，那都会被挤占自身的成长空间。而在一个运转良好的家庭里，父母即使吵架，孩子也会有“那是他们两个人的事情，那与我无关”的认知，能够“旁观”那些冲突，但并不耽误发展自己。一个成年人如果要实现内在的成长，这个旁观者的位置依旧是重要的：“内耗”其实就是一个人不断“参与”着自己的内心冲突，而不是“见证”那些冲突的发生。见心理咨询师也好，写日记也罢，其实都是让自己和“参与“内心冲突解绑，去尝试“见证”它们的过程。能站在第三方的位置上，一个人才有充足的空间继续成长。

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“我一无是处” “我一无所成” “我每一件事都做不好” “我每一件事都没完成” 当你这样自我评价的时候反问一句： “真的吗？” 其实是你内心有一个没有获得足够积极反馈的“小孩”

你来说说自己想法吧