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逃避现实的痛苦是人类的天性,只有通过自律,我们才能逐渐克
饮了岁月
逃避现实的痛苦是人类的天性,只有通过自律,我们才能逐渐克服现实的痛苦,及时修改自己的地图,逐步成长。我们必须忠于事实,尽管这会带来暂时的痛苦,但远比沉湎于虚假的舒适中要好。我们必须忍受暂时的不适感,追求事实而不是假象,并承受这一过程的痛苦。要让心灵获得成长,心智走向成熟,就要竭尽全力,不惜一切代价,完全忠于事实。
12温暖
5回答
邢松
温暖了
评论
咨询师
邢松
1年前
一本很经典的心理科普书籍
1
饮了岁月
1年前
书中的原文,觉得很有价值和警醒。
咨询师
范翠玲
1年前
是呢,看到自己的地图,才能认识地图,然后接纳修改地图。加油
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相关回答
感恩
我要和对象多吵架就不害怕了 就会变得稳定一点点???目前好像只能继续吵架。 背景:第一次同居 经常焦虑 复杂的痛苦,原生家庭重男轻女留守儿童缺爱 小学。初中 高中 扶养人不一样 期间不同学校上学。 每次和他吵架 很大原因都是我 害怕恐惧 投射到别人或者对象身上 经常崩溃 直接表达我害怕 告诉他我需要安慰 需要抱抱 安抚 大吵了几次之后就不害怕了,每次遇到我什么心结,我就是大吵 崩溃大哭 发泄 目前暂时内心再想起一件事情 就不会觉得他会抛弃我 不会觉得他看低我 嫌弃我 而是我自己讨厌自己 是自己觉得自己会被人嫌弃 被人抛弃(其实也不是我自己讨厌自己,之前是周围人让我感觉我是不被喜欢的,对我也是忽视 不重视 珍视 对自己评价很低 事实其实不然)
小蟹
我快恶心的吐了 总有个室友捧杀我 很夸张的捧杀我 还有很多其他的事情 可能我真的也挺想变好的 就感觉她在想尽一切办法阻挠我 真的 我又没招她惹她 我总觉得别人这样说我了之后我就没办法变好了 我现在手都在抖 不知道有没有人经历过有人想尽一切办法拉你下水的 明明她自己挺优秀的 这么针对我 我真的快恶心死了 我真的不想再理这样的人了 但是我又怕她在别人面前风言风语 她又会装弱又会装可怜 知道她真面目的人挺少的 其中之一的我真的快吐了 啊啊啊和这样的人在一块一分一秒我都难受
笙亓
我又和不对的人聊天了 我在吐槽另一个人的时候 我妈只会站着说话不腰疼的说别计较,别理她,她爱怎样怎样 那种圣母的感觉真让人难受,好像在那一刻我是计较的小丑,她是光芒万丈的善解人意的不食人间烟火的
笙亓
成长中错误的情感模式,让我遇到许多背叛与出卖,导致现在恐惧与任何人建立紧密的连接,如果有谁希望我一直陪伴他,我还会感觉到被控制 应该是两种恐惧,可能第二种来自小时候妈妈把我葱爸爸那里抱走后,妈妈身边所有的人都把我视为妈妈的拖油瓶,觉得自己一直成长在愧疚中 最近在网络遇到一个孩子,总是会向我倾诉、问我怎么办,我很不喜欢,一方面觉得他自私不顾我的感受,一方面对和人连接的恐惧,怕别人会伤害我。
-温润如玉
可能只有自己知道自己有多配不上那些高大上的称呼
我啊
总是想花光光
你来说说自己想法吧