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与你相伴成长

一切都会过去无法选择的新冠，可以选择是自己的心境

王义丽

一切都会过去无法选择的新冠，可以选择是自己的心境

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牛瑞敏

和朋友相处交流可以丰富愉悦我们的生活，但不能代替咨询，咨询师可以站在中立的角度，从专业的角度出发，来引导我们，帮我们看到更多的可能性，打开思维，疏导情绪。专业的事还是交给专业的人做——来访者感言

张为玲

咨询就是有个人陪着你，和你一起看见你自己。原来自己是这么了不起。感谢我的咨询师让我今晚拥有奇妙的感受。

代晓侠

在亲子关系里，父母对孩子最健康的态度应该是：我接纳最真实的你，并且无条件地爱你。安全感是孩子内心深层的渴望，被接纳被爱的孩子，才有勇气用平等的姿态跟父母对话，才会自在地表达自己的情绪，更容易成长得自信快乐。著名心理学家马斯洛认为，安全感是决定心理健康的最重要的因素。有安全感的人，更容易被人喜欢、接受，也更容易在群体里找到归属。所以，可能孩子不会长成我们以为的样子，但是作为父母，我们有必要告诉孩子这样的规则：你并不完美，你注定要奋斗。但是你值得被爱，我们永远都爱你。

于敏

拖延心理指个体受逃避压力、缺乏动力、害怕任务难度等因素影响，把该及时完成的任务不断往后推，即便清楚会有不良后果，也难克服这一行为惯性。就像学生小张，明知要早早完成论文，却总先干些无关事，拖到快截止才匆忙写，还怪时间不够，不利于提升学业质量。那怎样克服拖延心理呢？正视任务详情：剖析任务内容要求，使其清晰有条理，减轻对难度的惧怕，增强完成信心。定合理期限：设比实际截止更早的时间点，拆分大任务为小任务，逐个攻克，增添紧迫感。建奖励机制：按时完成小任务或克服一次拖延，就给自己奖励，保持积极状态。认清拖延心理，能帮我们调整行为，更有效地达成目标。有的人拖延，还与他的情绪感受有很大关系，为了逃避过去曾经经历过的恐惧，抗拒，痛苦，的体验，而拖延，这就需要运用改变以往的痛苦经验的技术，先改变以往痛苦经验，再实施完成现实计划。

王冰冰

就界限而言，无论什么样的界限，也无论他人需要什么，爱自己意味着我们清楚我们有权维护自己的界限。我们有时可能会就设立界限的时间和地点进行妥协和协商，但不会放弃对我们来说至关重要的界限。

任洪芝

做心理咨询师光凭一腔热情是不够的，再加入专业的知识也是不能完成助人的愿望！因为首先要有健全的人格，有强大的内心世界，还要能量丰厚！更要有健全的自我意识和清晰的人际界限！所以心理咨询师拿到证以后只是一个门票，想要进入到角色里还有很长的路要走！但是你也不要气馁，只要坚持不断的成长总会成功的！

你来说说自己想法吧