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自私自利的人走不远,因为帮他的人会越来越少;与人为善的
石萍
自私自利的人走不远,因为帮他的人会越来越少;与人为善的人会走得远,因为帮他的人会越来越多。人与人交往的本质是互惠互利。
1温暖
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刘淑珍
温暖了
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蔡伟
内疚感:具体事情引发。当个体做错事后需要补偿的心理;羞耻感:是一种指向个体内心,一种低自尊,高自卑的不适感觉。
吴小英
高学历者为什么容易被PUA呢? 情绪的一致性表达是心理健康的基石,即心理怎么想就怎么表达出来,这样心理是和谐平衡的。 高学历的为什么容易失去情绪一致性呢?因为高等教育通常着重培养分析问题,解决问题的能力,这让高学历者更倾向于用逻辑思考代替情绪表达。 当他们感到愤怒委屈时,他们的潜意识就会告诉自己:情绪没用的,最终选择忽略或压抑自己内心的感受。 被PUA,是因为PUA的本质是利用突破舒适区的逻辑,不断削弱个体的自我判断力。让人逐渐失去情感的自主权。 而高学历者会将自己的价值感与社会的评价紧密绑定,为了维持完美的形象,他们往往就会避免情绪暴露,努力表扬的理性而冷静,来满足外界对高素质的期待。 识别情绪,一旦感觉不舒服就停下来给情绪一个名字,比如愤怒,委屈,承认情绪的存在,才是情绪管理的起点。 调整回理性思考之后,就可以反思情绪来源,是别人的话刺痛了它们还是自己的完美主义在作祟?还是对自己要求过高? 情绪源头往往隐藏在这些高标准中。
那晓旭
自卑的人非常在意别人怎么评价他,而自信的人往往不会太在意别人对他的看法。
宗阳
每天保持阅读,但不去思考和输出,不算长期主义;在同个岗位工作多年,只重复熟悉业务,不去学习新技能,不算长期主义;明明并不适合自己,却硬要强求,不知变通,不算长期主义。 因为长期主义,并不是“长期做”就可以,而是要坚持做“难而正确”的事。 想要成为真正的长期主义者,首先要选对方向。它不是盲目的时间堆砌,而是建立在对发展趋势和自身定位的清晰认识之上,在正确的方向上持续投入、动态成长。坚持之前,先要看准方向,如果方向不对,及时掉头,才是最好的选择。 长期主义者做的事,往往都有难度。因为那些对我们有益的事,大多都没那么容易。比如读书、健身、早睡早起,最开始一定都没那么舒服,没那么让我们“喜欢”。但越是常人看来难以坚持的事情,才最能磨炼我们的心性,给我们带来长期的“收益”。 坚持很难,但坚持很酷。
胡静
习得性无助:被驯化的爱情囚徒。心理学家马丁·塞利格曼提出的“习得性无助”,是指当一个人长期处于不可预测、不可控制的打击中,会逐渐相信“无论自己怎么努力,结果都不会改变”,于是彻底放弃挣扎。许多在痛苦关系中挣扎的人正是如此:你努力沟通、忍让、改变,却总被冷暴力、羞辱、忽视,一次次浇灭希望。 久而久之,你开始内化这些伤害:“我是不是就不配被爱?”“是不是我真的太敏感?”于是,明知会被这段滚烫的苦情关系灼伤,却不敢松开紧握的手,因为空虚的掌心,比火焰更让人感到无助和恐惧。
郭朋雅
当你不渴望引起他人关注,当赞美不能令你骄傲,当指责无法使你惊讶,当有人无视你时,你不感到困扰,这就是放下。
你来说说自己想法吧