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与你相伴成长

带着面具活着，是害怕被别人讨厌。流于表明的交流互动，很

王秀俐

带着面具活着，是害怕被别人讨厌。流于表明的交流互动，很难交到真正的朋友。勇敢的把真实的一面活出来，是收获真实关系的唯一途径。

2温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

孙三丽

母亲节只是五月的惊鸿一瞥，妈妈的爱却是岁岁年年的细水长流。愿全天下的妈妈，眼里有光，笑里藏甜，一生被岁月温柔以待

张丽坤

自我接纳是自我理解和自我宽恕的自然结果。一旦你开始理解自己的行为，并原谅自己过往的行为和不作为，那么你就能接纳现在的自己。自我接纳并不是为自己的行为找借口，也不是在不良和冒险的道路上越走越远。它是指敞开心扉接纳自身的缺点和过错。接纳自己实际上是对自己说:“我承认我不完美，但我接受这样的自己。”

时峰

人与人之间最舒服的关系，其实只有短短四个字，就是：有话直说。

高翔

经常更换咨询师的来访者可能有这种感受：为什么他们的观点不一致呢？我要不要继续更换，去印证谁说的对呢？其实不同的咨询师有不同的风格。有时候这种风格无所谓对错，只是思路不同罢了。比如说，面对创伤来访，有的咨询师会充分探究过去创伤成因，有的会更注重当下问题的解决，有的会关注未来的成长。各有利弊。我个人不是很同意让我的来访者久久沉浸于创伤之中。虽然看见过去，会让情绪得到疏解，更有利于接纳自我，但我始终认为，心理学上，看见即可，看见就意味着需求得到了关注。无论看见本身多么能舒缓情绪，但最终获得指向未来的力量才是咨询的目标。它是一束光，引领我们的咨询不会沉迷于暂时的舒缓，而去追寻更好的未来。所以，我有时会有些固执地引导创伤来访去关注当下和未来。虽然这有时是痛苦的，但是直面痛苦，是彻底疗愈的前提。

史冬英

内耗在我看来真的有点像鬼打墙，你知道自己想要的去哪里，可就是出不去，一直在原地打转。那么该怎么跳出循环，减少内耗呢？可以参考这3个小建议： 1、与其想破头，不如做点什么。你想得再多都是空的，现实永远有你想不到的地方。同时越想越会让你产生一种错觉，好像想清楚了，事情就完成了似的，但事实上思考只会让问题复杂化，只有真正去做，才能收获真实的反馈。 2、主动出击，才能被看见。有些人的内耗来自“不敢”，因此总是被动等待，等到错失良机又后悔不及。实际上主动是最简单有效的办法，《大话西游》里唐僧对孙悟空说的话就很经典，也很有道理：“想要你就说嘛，你不说我怎么知道呢？” 3、离开让你感觉不舒服的人或环境。我们都是会被影响的，如果你的内耗来自糟糕的关系，那么离开这些人，他们才没有机会继续伤害你。

田大朋

我一个朋友这两天被裁了啊，这个不重要，重要的是呢，他被裁的这个过程真的是太精彩了，我活这么大，我也第一次见裁人，可以这样裁的啊，首先呢，他是那家公司的一个老员工，大概干了有十年左右了啊，兢兢业业，现在是中层管理的位置啊，各方面薪资啊，还待遇都还可以，然后他是这个月接到的正式被裁的，这个过程是怎么样的呢，一毛钱赔偿都没有啊，我听完这个过程我不敢相信，首先他跟我说的是他在上个月的时候跳槽去了一家同样类型的公司，然后呢，他的薪资呢，大概涨幅了20%，是一个非常好的事情，对吧，跳槽涨薪，结果一个月时间就接到了被踩，通知试用期没过，没有赔偿，然后我这个朋友呢，他回头就来调查这个事情，不可能刚一过去干一个月就被裁掉，他就各方打听通过各个之间人事职间的关系了解这个情况，终于摸清楚了是怎么个怎么个操作法呢？在我们住的这个长沙这个城市，几个大的公司之间形成了一个裁员联盟，这个财源联盟呢，是专门针对那种长司令的中高层的管理者，因为对企业来讲直接踩中高层管理者成本非常高，你n+1赔出去至少四五十万了，但是呢，他们用什么方法呢？几家公司之间彼此挖对方公司的人？然后把它高薪挖过去之后，用一到两个月时间，在试用期内直接干掉，并且这个人在新的公司的所有的工资，社保和成本由他之前老公司承担，几家公司来回转来回转来更新他的血液，我听完这个故事以后，我觉得真的真的不要挑战人性，好吧，人性本恶，资本家更是。

你来说说自己想法吧