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相关回答
那晓旭
只有宝宝认为我们是可信任的,在他们需要的时候我们会随时出现,在我们离开的时候,他们才会安心 也更愿意探索世界,接受挑战。
肖洁
影响女人一生的6个自律: 1、最重要的自律是不乱生孩子 2、最安全的自律是经济独立 3、最实用的自律是赚钱 4、最养眼的自律是健身 5、最改变气质的自律是读书 6、最智慧的自律是培养强大的内心
张丽莹
无论是强势者的愤怒还是弱势者的悲伤,在诉说的都是对控制和支配的愿望,正因为这个愿望没有被觉察和表达,所以才需要用强烈的情绪来隐晦的表现。而咨询师正是从这些情绪表现当中,发现了来访者问题的核心所在。
谭丽梅
2⃣血清素:让人快乐、舒压 早晨打开窗帘,清晨的阳光映入眼帘,此时,混浊的睡意散去,心裡会升起一股清明和快乐,这就是血清素分泌的反应。 血清素是一种神经递质。大约2%的血清素存在於大脑,90%以上存在於胃肠道中。大脑中的血清素虽少,却承担著主要角色。它在调节情绪中起到关键作用,能使人感觉幸福、欢欣、愉悦。 除了忧郁症患者血清素不足外,普通人脑中的血清素低时,也容易出现忧郁、烦躁、焦虑的情绪。 血清素在抗压方面发挥著重要作用。日本生理学教授有田秀穗表示,大脑中存在著成千上万的血清素神经,它们分泌的血清素好比「冷静的清醒剂」,可以使大脑保持镇静,并能提升抗压肌肉的张力。 血清素还可以让人好眠、精神充沛。它能调节人的睡眠—清醒周期。家庭科医师林旭华指出,阳光能刺激大脑分泌血清素,分泌得多,会让人整天心情愉悦;夜晚,血清素会转化成褪黑激素,帮助入眠。 阳光能刺激大脑分泌血清素,分泌得多,会让人整天心情愉悦;夜晚,血清素会转化成褪黑激素,帮助入眠。
胡星星
冬天来了,真好!你终于可以找个理由牵着我的手了……
李晓莉
一位来访者在痛苦的婚姻关系里煎熬了二十多年,缺乏及时止损的勇气和智慧。时止损,损失的是过去,收获的是未来!敢于及时止损,是成年人的高配。勇于走出沉默成本的陷阱,才能走进充满希望的未来!
你来说说自己想法吧