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有人会说,我性格内向,我不爱社交。我可能没有适合自己的工
李青
有人会说,我性格内向,我不爱社交。我可能没有适合自己的工作。我在任何工作上可能都没有竞争力错。 不爱社交的人,在会计,程序员,科学家质检员这些位置上还都比较有优势,因为他们不爱说话就会被默认为他们能更专注,而且他们不会轻易的在社交中透露出工作内容。 所以没有什么长板或者短板,只有特点特点的这一端是长板,那一端就是短板,你所需要的就是把长板或者优点拿出来用。
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压力太大怎么办
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徐驰
爱情是一门学问,靠体验与经历的更新才会变得聪明。在每个年龄做适合这个年龄的事,谈适合这个年龄的爱情,不要执着于过去,至于如何开始新的情感生活,重要的是要认定现在的你是一个全新的,你没有过爱情正在学习如何去爱。 过去的你,曾拥有的情爱与现在的你无关,它不构成现在的你,也不曾被他们影响。至于未来的你,未来的婚姻与爱情,它还不存在,现在的你也不用去为它劳神费力。
谭话
焦虑不是性格缺陷!而是心理系统的过度保护。 今天想聊聊广泛性焦虑,它不是普通的担心,而是一种持续存在的过度忧虑状态,它像背景噪音般伴随着日常生活的每个角落。这种焦虑往往没有明确的触发点,却让人长期处于心理警戒状态,消耗着大量的精神和身体能量。 广泛性焦虑通常有以下10种表现: 1. 持续性过度担忧;2. 情绪易激惹;3. 莫名恐惧感;4. 注意力难以集中;5. 灾难化思维倾向;6. 不确定性不耐受;7. 肌肉紧张疼痛;8. 睡眠障碍;9. 心慌心悸感;10. 回避型为增加。 当我们学会识别这些信号,就能更有效地应对它们。寻求专业帮助不是软弱的表现,而是对自己最大的关怀。
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重要的不是发生了一件什么事,而是事件发生后的解读方式,我们常常会依据曾经的经验来对当前事情做解读,恰恰我们的解读方式会影响我们的生活。 曾经的经验是自己回忆不出但依然影响着我们的过去,它强加于新的场景、新的演员、新的剧本。 认识到这一点,我们便开启了智慧之门,踏上了充满希望的改变之路。
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如果一个人影响到了你的情绪,你的焦点应该放在控制自己的情绪上,而不是影响你情绪的人身上。只有这样,才能真正的自信起来。 —— 刘同
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