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第4个原因:对一位从小接受“男女平等”教育的女性来说,当
原琪
第4个原因:对一位从小接受“男女平等”教育的女性来说,当她婚后成功的克服了心里的矛盾,牺牲了自己,在家中服侍丈夫、小孩时,心中自然会产生一些期望(希望自己的牺牲有些回报),希望丈夫也能扮演好自己的角色,期望是一种无言的(不表面化的)要求,当丈夫不明白,或许不能满足这些期待时,两人间就无法避免直接或间接的冲突。若愈意识到自己的牺牲,就会对丈夫有愈高的期待。期望越多,两人间的冲突也越多,带给原本脆弱的关系不胜负荷的挑战。
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谢芳媛
无拘无束的关系的原则 1.我的伴侣不是我快乐的来源,我才是。 2.我的伴侣不是我不快乐,或痛苦的起因。 3.无论我多努力,我都没法改变我的伴侣。 4.关系中的问题,只是故事而已。 5. 特殊性不是爱。 6.我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。 7我和伴侣各有一艘自己的船。 8.与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。 补充原则 我就是自己一直寻找的那个人。
柴加永
在工作和生活中,一旦遇到一些问题,就会让我们焦虑不安,时时刻刻都在想着这些事情。如果出现问题,首先会想到的是不是自己出现了问题,自己做的不够好。开始怀疑自己,自责自己。自己不好对自体的一种挫伤,没有办法接纳或者承受自己不够好。这是引起焦虑的主要原因之一。 其二,如果内心认为出现问题是自己的问题,就要努力去解决问题。但有些问题是超出自己能力范围之外的,不管自己再怎么努力,都没办法解决。这又是对自己全能自恋的第二大挫伤。 如何应对出现问题时的焦虑呢?首先我们得放下自己是一个全能的、能够解决一切问题的、是那个最重要的自我认同,承认自己就是一个普通人,工作中、生活中出现问题是正常的。有些问题解决不了也是正常的。当我们把自己放到这样的一个认知或者说自我认同上,面对问题就不会对自己那么苛责,也就可以放自己一马,把问题放成平常心,自己的日子也就过得安稳。
茅丽英
不是所有事情都需要有一个交代,感情生活里面最为难的就是那些跟自己较真的人。你会发现他们一直都在等一个人,明明白白的告诉他(她)我对你已经没有爱了,我们分手吧。而现实当中其实真实的是,当温度降下来了你自己去添衣服吧,不需要再明确的描述。有的时候追问只不过让那些不解的难过,在自己的身上更长久一点而已。人生还长何必呢?礼貌的、知趣的、大方得体的在离开的时候留一抹微笑给自己,这个时候转身才算得上是优雅吧! 您来倾诉 我来聆听
毛贻强
《遇见自己》有人喜欢你,那是他在你身上照见了他喜欢的特质,跟你无关,你淡然面对,并做回自己;有人讨厌你,那是他在你身上投射到他排斥的自己,跟你无关,你坦然面对,并做好自己;有人欣赏你,那是他透过你碰撞了内在的自己,跟你无关,你欣然面对,并平静做自己!世界上没有无缘无故的相遇或者离开,爱或者怨恨,都只是,遇见了自己。
高翔
我的一位来访者说她的公公婆婆特别偏心。明明自己的老公那么孝顺,为父母做了那么多,但是父母最偏爱的却是几乎没为他们做什么的小叔子。她为老公鸣不平,可是老公却说,不是你想的那样,他们对我非常好。然后列举了父母为他付出过的事实。 她很不解,说难道她自己的感受出了问题? 不是这样的。如果你去听听小叔子讲述成长的经历,你一定会听到他对父母有所不满。这是因为被偏爱的有恃无恐,被忽视的却要用一生证明自己是被爱的。 因为没有被充分的爱,是他们隐蔽的,不愿碰触的伤口,他们认为只要做的足够多,那么自己就是被爱的。而不被充分的爱,是多么痛苦的现实,他们不敢回头看。
石萍
心灵的四大境界: 心灵的最高境界是敬畏之心, 心灵的第二境界是慈悲之心, 心灵的第三境界是感恩之心, 心灵的第四境界是宽容之心。
你来说说自己想法吧