美国著名心理学家赫洛德·傅斯博士曾说过:“拥抱可以消除沮丧-使体内免疫系统的效能上升;拥抱能为倦怠的躯体注入新生命使你变得更年轻,更有活力。”
现实中的我们,往往更容易用物质去表达,常常忽略精神情感上的交流,例如夫妻之间,丈夫会说‘我努力赚钱养家,难道还不够吗?’而妻子们到底想要的是什么呢?
为什么我们需要拥抱呢?
首先,原始本能的驱使。当我们呱呱落地,第一件愉快的事就是接受妈妈的拥抱,去感受那熟悉的心跳和味道。
随着年龄的增长,我们忘了,原来成年后的我们也一样需要拥抱!就好像手机需要及时充电。
其次,拥抱是精神的强心剂。许多研究表明,一个从小在妈妈拥抱中成长的孩子,其性格和智力都会得到好的发展。反之,性格则容易孤僻,心理和智力发展也会收到一定程度影响。
那么,成年人的心智健康和完善,同样需要拥抱这种行为疗法的继续支持!
所以,从你看到这篇文章起,
就勇敢去拥抱吧*^O^*