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好的感情,既要有相互沟通的技巧,又要有彼此包容的耐心。三
洪君玉
好的感情,既要有相互沟通的技巧,又要有彼此包容的耐心。三分沟通,七分包容。 再亲密的人也未必完全了解对方。面对不同,我们需要的是沟通,为彼此懂得创造条件。沟通和说服不一样,沟通讲究平等和互让。好的沟通莫过于,双方表达真实的想法,成长背景不同,认知不同,价值观不同,也许彼此的观点不同,可以求同存异,就事论事,不能就事论人。 放下对家人苛刻的要求,毕竟他(她)不是为你的需求而生,学会感恩、凡事体谅。放下对自己的苛刻要求,毕竟自己也是个普通人,学会关爱自己,厚待自己。
1温暖
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尤四海
温暖了
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感情那些事
相关回答
肖洁
情绪失控是引发夫妻吵架的一个重要原因。比如,你在炒菜,发现没有酱油了,你让老公去楼下超市买瓶酱油。结果老公不仅不行的,还在玩手机。你一定气不打一处来,于是从一瓶酱油的争吵上升到对方缺乏责任感,对自己不关心,不照顾家庭等等,小争吵带来大战争。 练习觉察可以解决争吵问题: 第一步,我观察到了什么 第二步,我感受到了什么 第三步,此刻我需要什么 第四步,我对自己有要求,还是对他人有要求
冯继舟
一:反复深呼吸 情绪特别激动,但还需要处理当下事情,反复深呼吸,并倒数10秒。 当你的负面情绪停留10秒后,想要爆发的欲望就小了。 二:运动半小时 与其沉溺在糟糕的情绪里无法自拔,不如运动去。 运动时大脑会分泌内啡肽,可产生愉悦感。但情绪不佳的时候请勿剧烈运动。 三:写下来和自己对话 觉察自己情绪糟糕时,尝试写下来,自己和自己对话也是排解情绪的。 四:马上去卫生间 当你觉察到情绪快要抑制不住时,马上去卫生间洗洗脸。 水流声有助于人的冷静,镜子里的自己也能让你知道控制不住情绪有多难看。 五:学会总结 总结复盘,分析缘由也是我们情绪管理上的必修课。 每次情绪发泄之后,无论结果好坏,都要做一次深入的总结复盘。
石萍
如果盯着图片中间的黑色部分看,就会发现这片黑色区域似乎在不断扩大,看久了甚至会产生吞噬感觉!。 当你在凝视深渊的时候,深渊也正在凝视着你。
何金环
什么是自我认同感? 自我认同是指将自身内在的感觉,自我意识及外部评价等,加以综合, 从而对“我是谁”这个问题给出自己的答案。 人与他人交往时把信念和价值观融合到自己人格中去,并对自我价值进行请价的过程。
乔海明
2022年8月29日 星期一 你和人相处,最舒服的状态是什么? 人与人相处最舒服的关系就是,言不过界,行不逾矩,心无嫌隙。言不过界,嬉闹有度;行不逾矩,保持距离;心无嫌隙,坦然相待。生活中跟人相处,需要分寸,分寸就是距离,有距离感,才能让关系变得更好。 爱情里有距离,不刻意疏远,给彼此空间,才能自由呼吸。爱一个人,不依附,不纠缠,不必实时联系,但能心心相印,有距离,反而让感情更滚烫。朋友相处,有距离,才会有尊重;有尊重,友谊才会长存。朋友相处,不要过度干涉,只要心中有对方,见或不见,依然想念,只要你有事,一定会挺身而出。 人与人之间相处,需要一份距离,这个距离就是理解,尊重,包容,别干涉,别为难,有距离,才有分寸,有分寸,才有温情!
李娟丽
你担心什么,什么就控制你。 你热爱的,就能激励你。
你来说说自己想法吧