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2022年一大部分的工作量，来年再接再厉！[加油][嘿哈

罗微

2022年一大部分的工作量，来年再接再厉！

1温暖

2回答

甜美毗毗就是我

温暖了

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心理咨询

评论

1年前

甜美毗毗就是我

1年前

新的一年，和老师共同前行

相关回答

宗阳

独处是一种过渡和调节，一个人只有独处的时候，才能将全部的精力集中于自己，通过恰当的方式恢复精神和体力。　　独处也让我们有机会向内审视、弥补不足，花时间成为更好的自己。享受独处，学会诚实地面对自己，保持对生活的热爱，可以遇见更美好的自己。

魏孝琴

胡建春

第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；爱自己的。第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？第七个层面：我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。

贾莉

适度的纠结和焦虑其实是好的可以让人保持谨慎，少走弯路但是不要幻想从来不走弯路因为人生路不是一条康庄大道允许自己走点儿弯路的人生才是正常的人生

张秀英

有研究表明:与花接触可以改善情绪，减轻压力和焦虑。探讨花对情绪调节的潜在作用，以及花的美学和香气如何影响情绪和心理健康。这样的思考对我们的成长是很有帮助的。

顾苘

想法和念头发挥作用的过程：事情发生——赋予解读——产生情绪——抗拒事实——幻想期待——对比评判——痛苦模式针对你的问题的四个回答。 1那是真的吗？ 2你敢肯定那是真的吗？ 3当你持有那个想法时，你会作何反应？ 4没有那个想法时，你会是怎样的人？

你来说说自己想法吧