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不少人被潜意识中压抑着的不确定感折磨着~ 意识层面明明有
王秀俐
不少人被潜意识中压抑着的不确定感折磨着~ 意识层面明明有具体的事情或许任务要去完成,可总也定不下来去做~ 心是漂浮着的~ 总也回不到地面。 有效的解决办法是:少想多行动,实践中去体验和感受每一个小小的成功带来的喜悦和成就~!
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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谭丽梅
培养喜悦的五个方法 只要稍加练习,我们可以在生活中培养喜悦。下面有五个方法,帮助你在生活中带来更多的快乐。 2⃣放慢脚步,活在当下 首先,如果你想发现生活中的美好,那就需要停下来,细心留意。 从有意识地留意周围的空间开始。空气在皮肤上流过是什么感觉?房内或屋外的光线是什么样的?你有听到什么声音吗?留意周围的环境,并进行简单的呼吸练习,让自己回到当下。
王冰冰
气是推动和调控人体生命活动的动力。当情志不舒、外感邪气等因素导致气机不畅时,气血不能濡养心神,容易使人产生消极、悲观的情绪,长期的气郁状态逐渐发展为抑郁症。
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“不敢接纳自己,是因为意识里认为自己有太多的不足,这种不完美感使人低估了自己的价值。这种意识在幼儿时期便存在了,如果父母的管教方式恰当,孩子就可以发展出接纳自我的勇气。” ——阿尔弗雷德·阿德勒《接纳另一个不完美的自己》
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那晓旭
我们每个人都有不同程度的自卑感 因为我们都想让自己更优秀 让自己过更好的生活
那晓旭
与其喊破嗓子,不如做出样子。 父母要求孩子做到的,自己必须先做到,否则就无权要求孩子这样去做。
你来说说自己想法吧