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把自己的感受放在第一位 先理解自己 才能更好的理解他人
武李利
把自己的感受放在第一位 先理解自己 才能更好的理解他人
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赵莎莎
庄子曾说:“圣人者，原天地之美而达万物之理”“独与天地精神往来。”这是一种怎样的境界呢？ 其实天地之美是说，我们就像是进了一座花园，花园里有各种各样的花，每一种花都有它的美丽，我们不能想象一朵花包含了所有花的美，以至于这个世间所有的人都承认她是美的，因为有些花虽然花形非常漂亮，可是香气不那么馥郁，有些花尽管香气袭人，但花形平平无奇，有些花的花形和香气都很好，可惜花期太短，有些花的花期则过长，长得让人觉得它不是真花，好像是假花。 每一种花都会以自己的方式展现美，而最大的美是通过体验各种各样的“小美”得到的。如果你想欣赏“大美”，就不能长时间盯着一朵花，因为这样你只能看到一种局限的美，你需要“游”，游遍整座花园，流连于各种各样的花朵之间，此时才能体会到，这里是美的，那里也是美的。 看到了这么多美，你就会感觉在心间与美有了直接接触。
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心理咨询的最终目标，不是把人带到一种不可能的幸福状态中，而是让人能够更有毅力，更自信、勇敢、坚强的面对人生苦难，更能承受人生苦难，如耶稣基督一样，具有背负人生十字架的品质。
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周国平在《爱的距离》里说道：“两个自由人之间的爱，拥有必要的张力，这种爱牢固，但不板结；缠绵，但不黏滞。没有缝隙的爱太可怕了，爱情在其中失去了自由呼吸的空间，迟早要窒息。”
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虽然你很少冲突，但其实是压抑了攻击性。 这种情况之下，你对别人是很愤怒的，你的要求提出来，也是带有敌意的，而这个敌意是你很难驾驭的。 从你的文字里，我还是感觉得到，你在很努力地从头脑层面说服自己，其实也是在强迫自己。你太恐惧这个毁灭感，所以，你不敢发出要求的声音。 这当然心里不痛快了，就是你说的堵在那里了
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