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下一次发脾气，除了抱抱孩子，也请抱抱自己。不要给自己太

谷振强

下一次发脾气，除了抱抱孩子，也请抱抱自己。不要给自己太大压力，做一个60分的妈妈，足矣。

1温暖

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无怨无悔

温暖了

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王倩倩

经常吵架的家庭，缺少的不是沟通，而是相互理解。你表达委屈，他认为你在指责他；你陈述事实，在他眼里是找茬；你想解决问题，他却想着怎么从你的话里找出破绽，反过来讽刺你。不被共情的沟通，只会变成恶语相向。我们常说沟通很重要，只要多沟通，就会没有问题，但不要忽略了一个沟通的必要前提，相互理解。有些人，只站在自己的立场思考问题，不在乎对错，只在乎输赢，和这样一个三观不合，就算吵架都不在一个频道的人沟通，就是在自讨苦吃。还没有沟通，就知道肯定会不欢而散，就不要沟通，大吵一架，是发泄，更是消耗和积怨。好的夫妻关系，从来不是口头上的你爱我，我爱你，而是彼此能够读懂对方的脆弱，当一方有情绪时，另一方能用自己的温柔，去化解负面情绪。

王冰冰

当我们不再以狭隘的眼光去定义幸福，而是学会臣服，就会发现宇宙给我们的，比我们原本想索取的要多得多，那我们得到的将会是惊喜，而不是失望。

胡星星

今天晚上在平台上看到一条留言，有个女孩困惑自己再次回到暴力男友怀抱……她潜在的动机是什么呢？如果说依恋理论揭示了人类对安全的需要，假设我们对温暖，安全关系的内驱力是一种基本的动机，那么，幸福首先依赖于对安全联结的维持。但她却选择了不太安全、或完全不安全的依恋个体，在寻求安全而未被对方明确回应时，所采取的特殊“策略”。她在诸多因素中选择他表示并不是依恋安全感本身，而是带来安全感的人际环境，表明她缺乏正确的“阅读”和理解别人与她自身心理状态的能力，当这种能力被消弱或严重扭曲时就会出现人际关系的困难。所以说，咨询师的思维要开阔。同时也告诉我们早期关系在塑造情绪发展的进程中发挥着关键性的影响。

史冬英

婆媳矛盾自古有之，历史悠久，影响深远，如今更是发展呈现出新时代的特点，但事实是，婆媳矛盾本身就是一个谎言。因为婆媳矛盾给人的感觉就是婆婆和媳妇之间的纠缠和斗争，殊不知，这其实是婆婆、媳妇和儿子三个人一起造就的三角关系，这也是为什么婆婆或媳妇很难化解这个矛盾的根本原因。婆媳矛盾的来源有两个，一个是边界不清，大家庭和小家庭没有清晰的界定，于是就出现了两个女主人，那么打架是必然的。而另一个，也是更重要的一个原因是婆婆和媳妇都在争夺儿子，这是母子没有健康的心理分离的结果。而糟糕的是，作为儿子，很多时候是回避矛盾的，好像这与他无关，这种操作又加剧了婆媳之间的对抗。所以，做婆婆的可能需要知道，儿子不该是你人生的重心，丈夫才是；做儿子的要和媳妇站在一起，和妈妈真正完成心理上的分离；而做媳妇的要学会有什么问题和丈夫去沟通，不要动不动自己冲锋陷阵，因为丈夫才是解决问题的最佳主体。

孔德雪

我们的情绪如同空中的云，时刻都在变化着，我们的心能否时刻感受到。

孙美星

今日公益咨询一位名额。

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