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活的好的人,大都是精神层面分化足够,即从心理层面实现与原
李春兰
活的好的人,大都是精神层面分化足够,即从心理层面实现与原生家庭的分离。 不再过度追求父母的认可,不再执着于向父母证明自己,不再为了换取几个笑脸无限度的付出和牺牲。 当我们能够把自己和自己的小家庭放在第一位时,就是幸福人生的开始。
1温暖
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邰秀丽
温暖了
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史冬英
可能很多人分不清倾诉和抱怨,好像它们都是在自己遇到什么事的时候找其他人聊聊,但其实它们很不同。 第一个不同是它们的本质不同,倾诉是中性的,是对事情比较客观的重述,而抱怨多数是负面的,掺杂了很多自己的情绪,是以自己的认知为出发点的。 第二个不同是目的不同,倾诉是为了让自己理清事件的真相,或者得到别人客观的分析,但抱怨多数是为了发泄情绪,甚至是为了控制对方,让对方必须跟着他的节奏,跟他站一个立场,否则他就会不满,或者迁怒。 所以,当你遇到什么事情的时候,倾诉会是一个有效的方式,帮助你快速梳理自己的情绪,从不同的角度看到事情的实质,而抱怨的效果可能就会差很多,因为你的状态还是封闭的,你只能听到相同的声音。不过这两种方式都比什么都不说,自己憋在心里要好得多,至少可以释放自己的压力,这对我们来说很重要。
陈媛丰
我们必须在痛苦面前不断作出决定,是逃避疼痛,还是忍受着疼痛作出改变。
冯二玲
第371天 触 摸 自 己 作者:泰戈尔 你靠什么谋生, 我不感兴趣。 我只想知道,你渴望什么, 你是否有勇气追逐心中的渴望。 你面临怎样的挑战、困难, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是怨声载道, 还是视它为一次学习和成长的机会。 你的年龄,我不感兴趣。 我只想知道,你是否愿意冒险, 哪怕看起来像傻瓜的危险, 为了爱,为了梦想, 为了生命的奇遇。 什么星球跟你的月亮平行, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是否看到你忧伤的核心; 生命的背叛, 是敞开了你的心, 还是令你变得枯萎、害怕更多的伤痛。 你跟我说的是否真诚, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是否能对自己真诚, 哪怕这样会让别人失望。 你跟谁在一起, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是否能跟自己在一起。 你是否真的喜欢做自己的伴侣, 在任意空虚的时刻里。 你有怎样的过去, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是怎样活在每一个当下。 你有什么成就、地位、家庭背景,我不感兴趣。 我只想知道, 当所有的一切都消逝时, 是什么在你的内心,支撑着你。 愿我看到真实的你。 愿你触摸到真实的自己。
李春娣
当你不被某人喜欢的时候,你要建立的第一个意识就是:你可能只是不值得被他爱,并不是不值得被所有人爱。这不代表你是差的,如果不被某个人爱就代表自己是差的了,那地球人都差。 你不被某人爱,只是因为:你和他不契合,没长在他的点上,仅此而已。
刘蕾
每一个人在迈向一次心理成长的时候,都会经历一次心理反叛。
冯二玲
如何与孩子沟通 案例:孩子运动会上玩手机,孩子与老师发生了矛盾,老师很生气,就打电话跟家长说了此事。请问孩子放学回家后,你会怎么对待孩子? 沟通流程的三个要点: 1、老师已经打电话说了你在学校的这个事了,但是妈妈没在现场,我也不知道怎么回事,你能不能跟妈妈说说发生了什么? 2、你说了,我听到了,那你对这个事是怎么看的? 3、你也说完了,妈妈也听懂了。但这个问题出来,一定是要解决的,你能不能跟我说说准备解决这个事? 【结论:与孩子沟通,首先要有一个客观描述语言,让孩子建立信任感,家长并没有一下子认同老师的观点,而是让孩子自己说。这样做不是不相信老师,而是尊重孩子,也要听听他的意见,让他把话说出来。小孩子最烦家长的地方,其中一条就是:你就相信别人,不相信我。】
你来说说自己想法吧