怎么能健康的休息，不喜欢旅行，不好吃，不抽烟喝酒，不爱逛

hbqsjysj

怎么能健康的休息，不喜欢旅行，不好吃，不抽烟喝酒，不爱逛夜店，职业是做运动员的，每次休息的时候都无所事事，休息的很别扭，情绪不好，既不能很好的放松身心然后更好的投入训练，整个休息阶段又很痛苦

12温暖

15回答

苟亚锋

温暖了

咨询师

冯二玲

2年前

请试着关注积极面。

hbqsjysj

2年前

已经去试了，实在没什么兴趣

hbqsjysj

2年前

我把爱好和职业结合了起来，我最大的爱好就是我的运动项目，还有一些其他爱好，但基本上都是运动项目，射箭，棒球，网球什么的，但是我休息的时候需要让身体放松，我曾经想涉猎艺术领域，去学尤克里里，钢琴，但是实在没啥感觉

咨询师

吴倩

2年前

休息不好，源于不会放松，需求未得到满足。

咨询师

白鹏

2年前

你的休息指的是精神上的放松还是身体上的放假呢

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你来说说自己想法吧