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如果孩子出现了心理问题,这不是孩子的问题,也不是家长的问
李爱玲
如果孩子出现了心理问题,这不是孩子的问题,也不是家长的问题,而是家长与孩子之间的互动方式出现了问题。
2温暖
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尤四海
温暖了
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侯智慧
當我內心足夠強大 你指責我,我感受到你的受傷 你討好我,我看到你需要認可 你超理智,我體會你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 當我內心足夠強大 我不再防衛 所有力量在我們之間自由流動 委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦 當它們自由流淌 我在悲傷裡感到溫暖 在憤怒裡發現力量 在痛苦裡看到希望 當我內心足夠強大 我不再攻擊 我知道 當我不再傷害自己 便沒有人可以傷害我 内心足够强大我放下武器,敞開心 當我的心,柔軟起來 便在愛和慈悲裡 與你明亮而溫暖地相遇。 原來,讓內心強大 我只需要,看到自己 接納我還不能做的 欣賞我已經做到的 並且相信,走過這個歷程 終究可以活出自己,綻放自己 - 家族治療師 Virginia Satir
田大朋
没有什么比活着更快乐, 也没有什么比活着更艰辛。 成年人的世界, 深夜疗伤,清晨赶路,已是常态。 ——余华
白雪峰
“负面思维”不光包括抱怨、指责、厌恶、暴怒等常见行为,也是包括一切带着阴暗消极感受的思维模式。 要修掉这种负面思维,它绝不是说你嘴上多讲几遍“我要积极、我要正面”就可以的,多少人拿这些话每天自我洗脑几百遍也照样负能量缠身。 它真正需要的是一个人不断向内审视自己、觉察自己的修心过程,你需要从自己内心最深处的潜意识里把这些负面情绪的古早根源全都给挖出来、看清楚、分析明白,然后再放下,你在该领域的负面模式才算是有可能真正被消除。 不管你选择什么样的办法,只要你的核心动机是出于逃避面对困难解决真正的问题,逃避打破自恋、打破执念,审视内心反省自己,你最终一定会被自己这种无明愚钝的行为坑死的,差别无非就是时间早晚的问题而已
赵莎莎
波伏瓦在《第二性》中说过:“真正的平等,是超越性别角色的自由。” 在男女关系中,理性、边界、直白都不是男人的专属,而这些恰恰是让女性可以在关系中不容易内耗的点。 所谓的亲密,往往始于保有自我的勇气。
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历时两个星期的面询、家庭走访、心理咨询辅导,一对母子间的亲情问题处理终于圆满收官,回望这半个月,让我感慨万千。 亲情间隔阂和矛盾的往往存在这样一个可能: 或许,每个人都曾有人生的缺口。 但那些我们曾以为的遗弃与疏离,在真相大白时,往往藏着命运另一种深意。 不是所有缺席都源于不爱,有时恰恰是爱得太深,才在命运洪流中失散。 亲情这根线,纵使被岁月拉扯、被距离模糊,却始终系着血脉的两端。 它可能沉默,可能笨拙,甚至带着伤痕,但那份源于生命来处的联结,永远是我们闯荡人间最深的底气。 生活的长河里,我们都会经历在风雨中撑伞独行,有你有我,更有年长的父亲和母亲。但时间是双眼睛,见喜、见忧、见真心!…… 与过去和解,不是否认曾经的伤痛,而是用更辽阔的理解去拥抱生命的全部。
刘伟
我们每个人都希望别人懂自己,但又怕懂自己。希望的是通过懂和了解让我们彼此呵护和爱;怕的是,对方知道自己太多,害自己。如何做到彼此都有安全感的边界界定呢,看我们的绘画,这就是一本人生之书。
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