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改变是无法凭空发生的。真正有效的改变，需要两个支点。第

那晓旭

改变是无法凭空发生的。真正有效的改变，需要两个支点。第一个支点，你需要积累相关的成功经验，它会改变你的预期，让你自信，哪怕是很小的成功，都意义非凡。第二个支点，是在那些让你害怕的领域，你要有一些自己的优势

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相关回答

王谦

我是谁？这个问题，是灵魂三问的第一个，其他两个是“我从哪儿来”“我到哪儿去”。据说这是古希腊思想家柏拉图提出的哲学性的终极问题，我们凡夫俗子，不大可能对这种问题有深入的研究，可是偶尔是不是在心中，也会有这样一个念头冒出来呢？我是谁？在古希腊德尔菲城的阿波罗神庙上，刻着一句名言“认识你自己”。那么，亲爱的朋友，你认识你自己吗？你知道自己是谁吗？你可能会说你的名字，你的名字不是你，这只是一个代号。你可能会说你的职业，你的职业不是你，这这是一个工作的身份，包括你作为父母子女等的生活身份，也都不是你，而是你在这个世界上的一个位置。是啊，那么我是谁？我是我的身体吗？好像有些象，可是谁会承认自己只是一幅皮囊？我是我的心吗？好像有些意思，可是一刹那就有万千念头闪过，哪个才是我自己？那么，我是谁？心理学大师罗杰斯说，“我是过去一切体验的总和”。这是指向成为自己的路径。“我”是所经历的一切体验的综合体，过去是指的时间维度，在那个维度里面，全部的事件、经历、认知、选择、感受……所有的一切，构成了今天的我。成为自己的路径就是我吗？就像通向罗马城的道路，就是罗马吗？我想，我是谁这个问题，是人类一个永恒的困惑吧。我们一直走在成为自己的道路上，“我是谁”并不重要，重要的当我们想到这个问题时，说明我们对自己已经有了一份觉察和领悟，对自己会成为“谁”有了一份清晰和发现。所以，当我们在熙熙攘攘的人世间，为了生活为了未来疲于奔命时，可以抬头仰望星空，想一想“我是谁”。懂得去想这个问题，比问题的答案更重要。

李大伟

-李大伟意映卿卿如晤，吾作此书时，泪珠沉于杯盏，口不能言，笔不能动，凄然不知作何语。汝病魔再三浮现，吾恨不能替汝以身尝痛，痛不得以吾命偿之。三年又半载，昨日欢笑，如在眼前，口中未来，似在明朝。天不遂人愿，即使吾伴于汝身前，亦是帘后之人，窗前之雨，见不得人面，润不得花枯。吾常言此生且随汝去，汝怒而不言，余后，谓吾尚有慈母，安能作不孝之事。吾心凄然，汝命有几年？黄泉路远，汝那时孤单之，即使哭声闻于九天，吾又能奈何？吾又能奈何！吾之所爱，实汝予之。未遇汝之前，吾每日戏谱遮面，不知吾戏于梦，亦或梦戏于吾，整日沉心衣食，不知文武，不闻志向，度日如嬉戏。遇汝之后，吾或有窘困，仰汝接济之，或有颓然，赖汝开导之，若吾无汝，不知今日吾又是何人，何人又能识吾。吾非仙神，终将留汝不住，已然泪涸心竭。然心有期待，宇宙深邃，或有平行之空间，生生不息，今生遗憾，他处许是美满，吾写此句，泪下如注，诚不知所以然。人生三世，一世草木，一世畜牲，一世为人，三世轮回，往复不休。若汝来世为草木，吾愿与汝同根而生，从此百年相依，生死不别。吾读《与妻书》，书中有云：“愿天下有情人都成眷属”。吾初不知林觉民之意，今日方知，已所美愿，如不能成，当祈于众人，万千美好，当掩一凄然。书末，祈之吾愿，福之汝身：借我红线八百丈，尽缠两情悦人间。

宋洪秋

爱一个人有多欢喜离开ta 就会有多痛爱与痛是一个事物的两面皆为那场爱情因为痛，所以爱情不会太久所以在不那么痛之前有人选择了结婚是ta舍不得你受苦有人选择了离开是ta承受不起你的痛苦

赵莎莎

心理学上有一个词：指责型人格（跟谁在一起，就是谁的灾难）你好笨，你真差劲，你真丑，你的能力真不行，你会不会做事？你身边是否有人经常说一些指责型的话语？如果一个人经常频繁的批评和指责他人，对他人的行为和表现作出负面评价，那么通常他是指责型人格。心理学研究发现，当你的身边都是指责型人格的时候，他们的指责型话语会刺激大脑，导致人的记忆力下降，会增加抑郁、焦虑等一系列情绪问题，不仅对你的心理，而且对健康的危害也极大。和指责型人格的人在一起就是一场灾难，遇到指责型人格，大家一定要远离。

李有军

作家三毛曾说过：“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要经营好自己，然后静静的等待就好了。”因为我们无法改变过去的经历，但至少可以选择在此刻释怀；我们无法分析未来的境遇，却可以把握现在、活好当下。当我们拂去心上的尘埃，从容看待过往今生时，你会发现：活好一生的秘诀，无非就是三句话：看淡过往，珍惜此刻，相信未来。

朱丽娜

过去的裂痕，不需要成为永远的痛。我学会了和解，不仅是和你，也是和我自己。每一次包容，都是为心灵缝补伤口。每一次理解，都是为爱建造新的桥梁。我放下指责，不再追问对错，只问一句：“现在的我们，能否从这里重新开始？”

你来说说自己想法吧