情说App
与你相伴成长
打开APP
改变是无法凭空发生的。 真正有效的改变,需要两个支点。第
那晓旭
改变是无法凭空发生的。 真正有效的改变,需要两个支点。第一个支点,你需要积 累相关的成功经验,它会改变你的预期,让你自信,哪怕 是很小的成功,都意义非凡。第二个支点,是在那些让你 害怕的领域,你要有一些自己的优势
0温暖
0回答
相关回答
罗鑫
何为归属感? 在外求学的自己, 不能时时刻刻听到家乡的言语,感觉没有归属感; 在外漂泊的自己, 居无定所的时候感觉自己没有归属感; 独自一人走在陌生的街道,感觉没有归属感; 自己难过伤心的时候, 默默躲起来流泪,感觉没有归属感; ...... 就像三毛遇到荷西之前,三毛一直追随着自己内心的驱动力;遇到荷西后,三毛曾这样说:“荷西是饭票,我自然是要跟着饭票走的。”这就是三毛内心的坚定。 愿每个人能都找到内心的归属感。
冯二玲
一个“我”大的人 总是 让别人无路可走 但其实 “我”大的人 自己的路也不好走 因为 到处都是阻碍 幸福的秘诀之一是:让“我”小一点
袁燕
回归身体感觉
石萍
飞轮效应:为使静止的飞轮转动起来,一开始我们需要使很大力气。飞轮转的越来越快达到某一个临界点后,你无须在花费力气,飞轮依旧会飞速转动,而且不停地转动。 启迪:有时候你会发现做一件事很难,再坚持一下,过来临界点,就会变得很轻松。
王晓辉
最近,我深感压力如影随形,仿佛无处不在。每当夜深人静,那些未完成的事项、高悬的期望都如同巨石压在胸口,让我喘不过气来。 但我知道,逃避并不能解决问题。于是,我开始尝试各种方法来应对这巨大的压力:深呼吸、冥想、站桩、运动,甚至只是简单地走出户外,感受大自然的怀抱。每一个小方法都像是打开了一扇窗,让压抑的心灵得到片刻的喘息。 我也开始意识到,压力并不全然是坏事。它是推动我前进的动力,是促使我不断成长的催化剂。只是,我需要学会与它和平共处,而不是被它牵着鼻子走。 所以,如果你也和我一样,正在经历压力的煎熬,不妨停下来,给自己一个拥抱。告诉自己:“我可以,我会找到属于自己的应对之道。”因为我们都知道,生活总会有起起落落,但只要我们愿意去面对、去挑战,那些看似无法逾越的高山,终将成为我们脚下的基石。
史冬英
谁不渴望拥有一段长久的亲密关系呢?但维系亲密关系却并不容易,有几个方面可能需要注意: 以解决问题为导向。有些人会执着于选择一个特别适合自己的,所谓对的人,但其实不论你选的人在当时看来又多么好,真正过日子相处起来也都会有各种问题、矛盾,所以,如果双方都能时刻把注意力放在解决问题上,而不是去争输赢、论高下,或者执着于改变对方,每天抱怨、指责,那么关系就会朝着越来越和谐的方向发展。 保持信任的基础。信任是关系持续的核心基础,而且信任的感觉一旦被破坏很难修复,所以双方都需要不断克服自己的不安全感、低价值感等问题,去信任对方,给对方空间,同时,坦诚、真实地与对方相处,保持对关系的忠诚。 基本平衡和平等关系。这个原则说白了就是两个人在一起一定是相互的,不能一个人总是收益,而另一个人总是损失,也不能一个人永远高高在上,而另一个人就只能匍匐在地。这个平衡和平等并没有公认的统一标准,它是由两个人磨合后共同确定的,换句话说,只要两个人都感觉是平衡的、平等的就行,和实际上是否真的平衡、平等没有关系。
你来说说自己想法吧