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感受当下的幸福第19天身体的疾病都是对我们的警示。

谭丽梅

感受当下的幸福第19天身体的疾病都是对我们的警示。停下当下的脚步，问问身体它需要什么？去满足它，这就是爱自己。头脑容易被欺骗，但身体最诚实。

1温暖

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桃花诺

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

刘云清

25.一句话也不说。 26.经常说一些令人无法理解的专业术语。 27.只关注来访者的思维和认知，忽略来访者的感受和体验。 28.只关注来访者的感受和体验，将来访者的思维、觉察和认知排除在外。 29.表现的好像能解决所有问题，并花大量时间告诉来访者该如何改变。 30.告诉来访者该做什么，为来访者做决定，或经常给与来访者建议。 31.怂恿来访者对其形成情感依赖，授人以鱼而不是授人以渔。 32.试图违背来访者的意愿继续咨询。 33.认为只有自己的咨询取向是有效的，并贬低其他咨询流派。 34.经常跟来访者发生争执或冲突。 35.不记得来访者的名字或咨询议程。 36.无法专注于对来访者的理解和倾听。 37.在咨询中接电话。 38.对来访者的文化背景或宗教信仰不敏感。 39.否认或忽视灵性的重要性。 40.试图将灵性或宗教强加于来访者。 41.无法共情。 42.共情过多。 43.被来访者的问题压得喘不过气。 44.过于情绪化，容易受来访者的影响。 45.违背来访者的意愿将其推入极度痛苦的感受和回忆中。 46.回避来访者的情绪或感受。 47.未经来访者同意即使用各种治疗技术。 48.试图让来访者控制自己的冲动、强迫或成瘾行为，却不帮助来访者理解导致这些问题的潜在的动因。 49.过早的专注于帮来访者理解导致心理问题的动因，而忽略了对来访者现实应对技能的训练。 50.经常迟到、错过或取消咨询。资料来源：https://www.goodtherapy.org/blog/warning-signs-of-bad-therapy/

茅丽英

我的经验告诉我，咨询师在做咨询前，咨询师心的准备很重要，心的准备指的是为了能更好的聆听来访者故事，那我的内心需要有空间让来访者的故事可以进来。如果我的内心充满了烦恼、痛苦，没机会去关心梳理时，可能我内心的空间就不容易拔出来给到来访者的故事。咨询师也是人，生而为人，烦恼、痛苦在所难免，不是说在做咨询、做对话的人不可以有烦恼、痛苦，而是当觉察到自己的内心有烦恼、痛苦时，会去找督导师陪伴身为咨询师的自己，做好咨询前自我心理的关照，才能更好的陪伴来访者，为了不让自己内心不稳定影响到自己做咨询的品质。关注我，我会带着饱满的自己，打开与您对话的空间，让爱彼此流动。

左祥瑶

今日寄语：知行合一意味着内心和行动之间没有阻碍，这是一种对自己的感受全然接纳，所带来的结果。如果我们体验到情绪上长久的不舒适，很有可能是我们的所思所想所感和所行产生了分离。学会倾听自己心底的声音是情绪疗愈的开始。

李春娣

当你感觉不被某人爱，你的潜意识里第一反应可能是：我不值得。不然他为什么不爱我？个你没被爱，不是因为你不值得，而是因为对方在这个地方有创伤。在他的非创伤领域里，他是愿意对你好的。甚至在他创伤的领域，他也是竭力而为的。所以：“你是值得被爱

任洪芝

祝天上的妈妈天下的妈妈们节日快乐！妈妈！伟大的字眼，不仅是我们这一代人的骄傲，他还是世代优良品质传承的保证！

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第301天灵光乍现一个女人为了另一个男人遗弃她的丈夫并且办理了离婚。多年之后，她了解到自己仍然深爱着前夫。她询问前夫，两人是否能够破镜重圆。他不愿做任何承诺，但两人同意寻求治疗师的协助。想要一个灵光乍现的经验。”治疗师告诉他，这可能很困难，但他们可以试试看。他接着问这个女人，她可以提供什么让男人愿意再次接纳她成为妻子。因为她想象这是一件简单的任务，所以并未提供令人信服的答案。而这男人，理所当然地保持着他的疑虑。治疗师告诉这个女人，首先也是最重要的是她必须承认自己深深地伤害了前夫，而他则需要看到前妻补偿伤害的诚意。女人沉思片刻，然后直视着她前夫的眼睛说：“对于过去所做的，我很抱歉。我请求你再次接纳我做你的妻子。我将爱你，照顾你，而且我可以保证，未来你可以完全信任并且依赖我。” 男人丝毫不为所动。治疗师看着他，说：“过去你的妻子对你所做的，必定造成你莫大的痛苦，而且你显然并不想要再次经历这样的痛苦。”男人霎时流下眼泪，治疗师继续说：“当一个人因为另一个人的行为受苦时，他会觉得自己好像优于对方。他有权利可以拒绝对方，就像是他不再需要对方一般。如此一来，对方就无法做任何补偿了。”此时男人懂了。他知道他已经了解并且能面对他的前妻，充满爱意地看她。治疗师下了这样的结论：“这就是你要的灵光乍现的经验，现在我要结束会谈，而且我不想知道你的决定是什么，请付我咨询费吧。”

你来说说自己想法吧