情说App
与你相伴成长
打开APP
人生最辉煌的那一天不是 而且从绝望挑战的欲望 并且勇敢的
袁力红
人生最辉煌的那一天不是 而且从绝望挑战的欲望 并且勇敢的迈向挑战的那一天
1温暖
0回答
艾比
温暖了
相关回答
石香琴
费伦齐提出“全能感”到随着成长,这种全能感必须逐渐“幻灭”,让位于对外部现实的认识和对客体的依赖,从而发展出健康的现实感。 适度挫折的重要性。过度挫折或者扫平本来属于一个人的挫折,都可能难以发展出健康的现实感,形成病理性的全能感或者退行。 学习客体关系精神分析。从克莱因到玛格丽特.马勒到Bowbly。依恋是终点还是起点?
宗阳
你有没有过这样的经历?夜深人静时,脑子里总是忍不住想起未完成的学习、工作任务,想起白天发生过的事情,翻来覆去睡不着,第二天醒来往往疲惫不堪。 过去的事都已成定局,未解决的事也不必反复较劲,心里放着很多事情,最后只会徒增烦恼,消耗自己。 如果你总是因“想太多”而难以入睡,不妨试着“倒空思绪”。设置一个时限,允许自己今晚用10分钟思考这件事,时间一到就不再纠结;或者在睡前把担忧记录下来,然后告诉自己:“今晚不用再想,明天再处理。” 睡前,就把一切都放下吧,忘记那些不愉快,也忘记一天的疲倦。第二天醒来,拉开窗帘,阳光满溢心间,又是新的一天!
沙桂华
语言即是风水又是能量 在悄无声息间,改变着你的命运。
孙三丽
我们知道,几乎所有的负面情绪都有其正面的意义和价值,不是给我们力量便是指引我们行动的方向。 无论是悲伤、失望,还是愤怒、恐惧,事实上,情绪都是一种对我们有用的讯号。情绪的讯号,传递的就是情绪的功能属性。即使是令人感到不愉快的情绪,也有它的功能属性。如果你把它们看成你所需要的重要讯号,这些情绪就有了“用武之地”,你对它们的抗拒心理也会迅速改善。 比如,当你感到遗憾和悔恨时,情绪给你的讯号就是“有一件你应该做好,但没有做好的事情”。这时候,你就可以从中总结经验,并吸取教训,在下一次遇到类似事情时做出积极的改变。 同样,当你感到内疚时,情绪给你的讯号是“你违反了自己的某个准则,这让你感到不安”。明白了这个讯号,你以后就会更加注意这类情况,尽可能避免再次触犯这个准则。 当你对生活感到忧虑时,情绪给你的讯号是“你可能会遭遇某种危险境遇,你为此感到担心”。这时候,你就需要防范生活中可能遭遇的问题,提前做好准备。
宋小漫
在情绪的倾盆大雨中,学习荷的姿态:保持舒展而非蜷缩,允许雨水落下,但内在依然维持弹性空间与生命的舒展。
那晓旭
不管前方的路有多苦,只要走的方向正确,都比站在原地更接近幸福。
你来说说自己想法吧