情说App
与你相伴成长
打开APP
心理咨询不是你读了20本书,100本书,学了一个流派就能
唐建刚
心理咨询不是你读了20本书,100本书,学了一个流派就能解决你的问题。期待用一个方法来解决一个问题。其实没有帮你把这些东西实践,在生活中应运,那它起到的作用也是非常有限的。
1温暖
0回答
瘦瘦
温暖了
相关回答
孙荣艳
一个人的价值感和配得感真的和一个人的工作没有绝对直接的关系,那完全是一种个人的心理体验。
陈红梅
心理健康八段锦 1、吐故纳新(深呼吸,吐气) 2、君子配香,闻香的东西, 3、抚摸膻中穴、肚子、击掌 4、抬头挺胸,打开迷走神经 5、运动 6、倾诉 7、写作 8、自我慈悲,多一些鼓励自己,少一些批评自己,利他,多去帮助别人。
高翔
一暂停 不要讲道理,强迫他去学校,不要讽刺挖苦责备。 二关注情绪 你现在很烦躁是吗?想冷静一下。 你现在很疲惫是吗?想休息一下? 三提供选择 你是想晚一点去学校?还是想休息半天下午再去?
宗阳
尽可能积极地面对孩子身上的问题。 孩子表现好的时候,认可他:及时、真诚地反馈,正面强化孩子“好的行为”:“谢谢宝贝,你都会照顾妈妈了。”“你这样说,爸爸就知道你想要什么了。” 孩子表现不如人意的时候,支持他:将孩子的行为与品质分开,把“坏”和“孩子”分开,别把问题视为孩子的全部。有句话说得好:“我不相信有坏孩子,当他们不乖时,我会想他们需要什么帮助。” 多给孩子一些爱和理解,很多的问题都会只是暂时的。
张雪飞
看到别人的光鲜时,别忘了你只看到了他们的精选片段。每个人的生活都有剪辑版和未剪辑版。停止比较,专注自己的“进度条”。真正的成长,是与过去的自己赛跑。
李泽成
不去做,成功率⓿% 试着做,成功率❷⓿% 好好做,成功率❻⓿% 努力做,成功率❽⓿% 拼命做,成功率❶⓿⓿% 站着不动的人 永远只是观众
你来说说自己想法吧