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如果我们的关系看做是太阳系,不要把自己当做太阳,让所有人
黄启士
如果我们的关系看做是太阳系,不要把自己当做太阳,让所有人以自己为中心,除非有足够的“引力”,也不要当月亮,只围绕别人转,别人给你光,自己才会亮;“地球”是一个恰当的角色,既有能力欣赏别人,也有魅力吸引别人,能考虑他人的需求,也坚持自己的需要。如此方能绽放精彩的生命。
1温暖
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尤四海
温暖了
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魏孝琴
田大朋
春节到,愿您新的一年心灵如暖阳照耀的雪地,纯净且明亮。过去的烦恼就像冬日的阴霾,消散在新年的喜庆中。若心中有困惑的角落,别忘了我在这里,随时为您的心灵扫除阴霾,祝您春节快乐,心想事成。
张瑾
如果有一天 你不再寻找爱情,而只是去爱。 你不再渴望成功,而只是去做。 你不再追求空泛的成长,而是开始修养身心。 那么你的人生,才刚刚开始。
陆海玲
创伤都会上
李萍
孩子的“情绪脑”,要到18-20岁才能发育成熟,在此之前,孩子经常无法控制自己的情绪,这也很正常。父母要做的是接纳、理解、共情和引导,孩子才会情绪越来越稳定,情商越来越高,内心越来越强大。想让孩子情绪稳定,父母一定要经常跟他说: • 你可以生气 宝贝,你知道吗?生气是一种非常正常的情绪,每个人都会有生气的时候。不过,我们要学会正确地表达和处理这种情绪,打败“生气”这个小怪兽。 你可以用语言表达自己的感受,“我很生气,因为……”,而不是通过发脾气或攻击性行为。可以用安全的方式发泄怒气,比如画画、写日记、打枕头或体育运动…… 帮助孩子成为情绪的主人,而不是情绪的奴隶。 • 你可以哭泣 宝贝,你知道吗?当需求没有得到满足的时候,我们就会哭泣,宣泄我们心中的不满、难过、委屈、伤心、失望等。 你可以用语言表达自己的情绪,如“我很伤心”“我很失望”“我很难过”…你可以通过深呼吸、冥想、看喜剧电影、找朋友聊天或做些喜欢的事来转移注意力。 告诉孩子哭泣不是软弱的表现,而是一种情感的自然流露。 • 你可以害怕 宝贝,你知道吗?爸爸妈妈遇到很多事情,也会害怕呢~害怕是身体在主动保护我们呢~ 当遇到让你害怕的事情时,一定记得找爸爸妈妈帮助你,只要你回头我们一直都在。人会因为未知而害怕,你可以试着挑战一下,慢慢就会变得越来越勇敢坚强啦~ 告诉孩子害怕并不可怕,可怕的是逃避和否认。 • 你可以厌恶 宝贝,你知道吗?我们可以表达厌恶之情,它可以帮助我们远离可能对我们有害的事物。 你可以说:“我不喜欢这个味道,因为它让我感到恶心。”你可以深呼吸、暂时离开不愉快的环境,找到替代品等。可以礼貌地拒绝不喜欢的事物,同时尊重他人的感受和选择。 告诉孩子不喜欢直接表达出来,不必委屈自己讨好他人。
那晓旭
重复旧的做法,只会得到旧的结果。改变是所有进步的起点。
你来说说自己想法吧