时间一点儿也不珍贵，因为它仅仅是一种幻象。你认为珍贵的东

肖友松

时间一点儿也不珍贵，因为它仅仅是一种幻象。你认为珍贵的东西不是时间，而是不在时间内的那一点，即当下。实际上，当下才真正的珍贵。你越关注时间——过去和未来，你就会越多地错过当下。当下才是最为珍贵的东西。为什么？首先，因为它是唯一真正存在的东西，你的整个生命就是在这个永恒当下的空间中展开的，而这个永恒当下是唯一不变的常数。生命就是此刻，你的生命从来不会不在此刻，未来也不会。其次，当下是唯一可以带你超越有限大脑的切入点，也是唯一可以带你进入永恒的本体领域的关键。 ——《当下的力量》

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时峰

生活就是一种积累，你若储存的温暖越多，你的生活就会越阳光明媚。开始美好的一天！

生丽

亲爱的来访者：你好！欢迎你的到来，非常感谢你选择信任我，选择我陪你一起踏上这段自我改变的旅程。也许，你是带着各种疑虑来的，又或是在某种压力下来的，来到这儿，你一定希望解除一些内心的困惑，希望通过自己的思索和努力改变现状，希望自己能够得到真正的帮助。首先向你保证的是：所有谈话内容、咨询记录和咨询档案，都会严格为你保密。在没有征得你的同意之前，咨询师及机构在任何场合、任何时刻都不会透露你的信息，除非危及生命安全或涉及法律问题的例外情况。这个承诺是深入心灵工作的必要前提。咨询过程是开放平等的，你有充分的自主权，对于敏感议题和你没有准备好讨论的话题，你可以拒绝讨论和回答。虽然如此，我们还是鼓励你最大程度地自我探索、跳出舒适圈。这可能会伴随一定程度的不适，咨询师会一直陪伴你、倾听你、支持你，关注你的节奏，保障你的安全；你会慢慢学会面对自己、学会处理人际关系、学会发挥自己的潜能，从而真正成为自己的主人。咨询过程是真诚而且充满信任的，咨询师会信任你，真诚地和你交流，当然你也需要信任咨询师，真诚的面对自己，真诚地面对咨询过程中出现的问题和感受，特别是不愉快的感受，只有这样咨询师才能真正感受你的感受，用最恰当的方式与你合作，从而更好地帮助你。基于真诚和信任，咨询师才越来越看到并贴近一个真正的你，这也是咨询能够帮助到你的原因。作为专业的心理咨询师，需要提前告知你，心理咨询过程不是完全愉悦的，很多时候对烦恼的讨论会伴随着烦恼和痛苦；心理咨询也绝不是一蹴而就的，从与咨询师建立关系，到对关注问题的深入探讨，往往持续数月甚至数年；但经历心理咨询，带给你的一定是超乎寻常的超越体验，你必将收获一个你想要的自己，对得起你在咨询中的勇敢、坚持、真诚和智慧。此外，在咨询协议中，还会提到一些咨询设置，譬如守时（每次提前5-10分钟到达）、预付费（每次咨询结束预缴下一次咨询费）等，这些设置的目的，是希望保证咨询的规范性、稳定性和连续性，让你更加重视这次心灵之旅，从而实现咨询效果的最大化。最后，再次感谢你的信任，也希望你感谢自己迈出了勇敢的第一步。在这个温暖、舒适、稳固、安全、平等、包容、自由的空间里，你可以展现最真实的自己，感受最真诚的关怀，体验被理解和被看见带来的力量。世界瞬息万变，唯有陪伴不变。。。

赵莎莎

感受美好，体验内心的喜悦。

张彬彬

无回应之地即为绝境

茹剑楠

一位同修和我讲，下午拍了一张照片，看到那个照片时候，感受到自己的心量变大了。在部队20多年，一直想离开，感觉这个充满了严格…，严格，在拍下照片的时候，他注意到这里除了有严格，还有天空，还有操场上那些充满活力的年轻人，还有自己一直以对自己的不断反思和探索，看了很多书，学了很多知识。严格成为一种习惯，让他在变成一个心量大的路上起了不可替代的作用。无论看多少书，知道多少知识，理论，技术等等，需要时刻跳出来看一下，那些名词术语，那些理论知识，是在帮助你还是在困扰你。我的这位同修前半场分享我这个意识到的喜悦，后半场，我们回归到生活家庭，日常琐碎，才发现如若脱离了家庭，琐碎，那些知识如空中楼阁，无以真正切身转为心量大了的体验。

李风锐

让过去过去，让开始开始让一切事情按着它的本意慢慢发展

你来说说自己想法吧