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悲伤的孩子心里母亲是夜晚海面上清冷的光，看着温暖，并不

冯红艳

悲伤的孩子心里母亲是夜晚海面上清冷的光，看着温暖，并不温暖，想靠，靠不近。心中的悲伤如化入黑暗海里的眼泪，看不见，又无处不在。你能看到的是月光反射出的银色倒影，美好又清冷。只要把脸埋入水中，便是一望无际的暗黑，一层层望不到底。被爱的孩子心里母亲是温暖的光，是太阳光穿过大气层带来的温度。真实的拥抱，带来宁静与希望。母亲所在的地方就是家的方向，任何时候都可以放松，耍赖。不需要有任何顾忌。

3温暖

1回答

助人自助的阿连

温暖了

评论

助人自助的阿连

1年前

老师你说的真好

相关回答

于华鹏

心理学研究表明，积极地中度的压力对学习有好处。但是当人长期处于慢性压力下，身体就会发出信号，甚至会生病，具体表现如下： 1.》皮质醇升高，导致人的免疫力下降。有的同学一道考试前就会生病，这就有可能是压力过高引起的。 2.》体内血清素水平降低，这会导致暴力和攻击性行为。因此，有的时候我们会烦躁不安，有些同学甚至会因为一点小事就大大出手，这也可能是压力大的表现。 3.》认知水平下降，如记忆力下降，知觉变窄，当压力过大会导致认知水平下降。压力有时候可以激励人进步，也常常潜藏着严重的后果。例如，过大的压力会对生理和心理产生反作用，使人产生倦怠、暴躁、焦虑。更重要的是，它可能会把我们的身体压垮。因此，学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项技能。如果你感觉自己正面临着很大的压力，不妨试试下面的方法： 1.》学会丢包袱生活中繁杂的事物会将我们宝贵的时间和精力肢解，使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。这时，你需要仔细分析一下当下什么事情是最重要、什么事情紧急的。重要的紧急的事情先做；次要的，不紧急的少做或者不做，这样可以为自己赢得更多宝贵的时间。 2.》善待自己，放低标准不要对自己太苛刻了。完美只是一个遥远的梦，摆脱完美主义的束缚会让你备感轻松。不要妄想自己可以把所有事情都做到完美无缺。适当放低标准，放松心情，可能会起到更好的效果。 3.》远离虚荣生活中，许多压力都是由个人的虚荣心导致的。不要太在乎别人比你拥有更多的名牌，别人的成绩比你高多少。每个人最大的对手是自己，跟自己纵向比较，有进步就好。 4.》给自己留一些思考时间压力可能是由于对事情本身的错误理解造成的。过分夸大事情的重要性和后果，会导致心理负担过重。不少人因为急于求成，忘了思考事情的本质。留点时间思考一下，才能更清楚地看到事情的本来面目，同时也能分解压力。 5.》不要忘记了休息过度的劳动会使人生理疲劳、效率下降，从而导致焦虑与紧张。适度的休息不但会缓解大脑疲劳，而且可以放松紧张的心情，减轻压力。不要因为学习而错失生活中更美丽的风景。 6.》学会求助，主动宣泄学会宣泄心中的苦闷，坦诚直率能消除许多心理压力。主动地将自己心里的烦恼与压力通过电子邮件、电话或者心理咨询的方式向朋友、父母、老师和专业的心理，工作者倾诉、求助，把不愉快的压抑情绪抛到自身以外，减轻心理压力。

徐小慧

婚姻生活需要觉察，看到关系里模式，你会收获不一样的亲密关系，当贪嗔痴慢疑念起的时候需要深层次觉察，我称之为挖地雷，必要时可以找专业人士咨询~ #亲密关系

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你人生当中遇见的所有人都是专程为你而来不管带给你的是快乐还是痛苦都是来提升你的能力和境界的所以善待身边所有人

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做你想做的人，这件事，没有时间的限制。只要愿意，什么时候都可以开始。你能活出最精彩的自己，也可能搞得一团糟。你能从现在开始改变，也可以一成不变。这件事，没有规矩可言。 ——《本杰明·巴顿奇事》

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《觉醒之旅》 2022.7.30 当道路堵塞当道路堵塞，退回去，看看是否有其它的路。我们每个人都像一座山，等着那个人去攀登。但是爱的路上总会有阻碍：也许是一个意外、一个问题，或者是一个需要解开的结。这些都是我们听说的“障碍”。有时候，爱的阻碍是因为对方的固执，就像一颗大树拦住了前进的道路；或者是一场忧伤，像一场大雨泥泞了我们前进的路；或者当我们刚刚长途跋涉，想坐在一块空地上稍许歇息时，不知从哪儿冒出来的虫子叮咬了我们。因此，在我们每天的相处中，我们要么视对方为固执、泥泞、咬人的障碍，要么就退回去，再去看对方，将他作为一座雄伟的山峰去攀登。当我们与其它事物和人之间的距离变得亲密，我们视线会受到阻碍，我们要提醒自己：睁大眼睛，看看对方的全貌。然后，我们会将倒在路上的大树搬开，跨过泥泞的小路，赶走叮咬我们的虫子。我们可以继续攀登，在途中我们可以吸取爱的甘露，不要忘了，爱的山泉也流经最艰险的地方。

【心灵练习】＊集中精力，回想一个朋友、家人，想想他们固执的地方。＊不要去否定这个问题，吸气，去拓宽自己的心灵。退几步，去看到那个人的全貌，不仅仅是他的固执，而是他整个人。＊深呼吸，去体会他们的困难，并体会自己之所以爱他们的原因。

你来说说自己想法吧