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与你相伴成长
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李泽成
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张翠香
婚姻是两个成年人之间的事,但我们内在都有一个没有长大的小孩。。所以,婚姻成功的前提或许就是让内在的那个小孩长大,然后有能力去爱,有能力接受爱。。而不只是相互填补,相互依赖。。
唐建刚
前额皮质:负责管理情绪和理性思考的区域会缩小,减少工作 海马体:负责记忆和用来区分过去和现在的区域会缩小,减少工作 杏仁核(警报系统):负责回应压力和负责生存的区域会过度活跃
李璟
不懂时,别乱说,好好象别人学习; 懂得时,别多说,好好把潜心学习; 心乱时,慢慢说,把事情都说明白; 没话说,就别说 ,让静能生慧生效。
李睿爻
欢喜你的欢喜,你是值得的 文明你的文明,你是这样的 健康你的健康,你是应该的 进步你的进步,你是需要的
王丽美
爱情这个东西,它的亲密关系、它的新鲜感,是需要做出一些努力来保持的,并不是说你毫不努力,然后就可以自自然然地得到。
戴鹏
疫情引发的问题是全球性的,大家都在积极寻求突破,你不是一个面对困难。随着时间推移,总会有更多有效的办法产生。人生经验告诉我们——未来没有你想象中那么好,也没有你想象中那么糟,而你解决问题的能力也没有你想象中那么弱: 1. 问你自己,关于未来可能发生的最坏状况是什么? 2. 这个状况发生的概率有多少?如果概率很低就不用杞人忧天。如果不得不如此,你就做好准备迎接它。 3. 保持内心的平静,然后竭力想出办法改善这个最坏的状况。你有什么办法预防最坏状况的发生?(想3个以上办法) 4.如果预防不了,你有什么办法应对这最坏状况,让自己也能活得内心更平静些?(想3个以上办法) 5. 如果一切都是最好的安排,那么这个最坏状况如果真的发生了,它的正面价值和意义是什么?(想5个以上正面价值和意义) 6. 让自己忙碌起来,活在当下,明天的忧虑自有明天的你承受,今天的你只需要处理好今天的压力就已经足够了。如果做不到,那就不要担忧太远的未来,最多只操心明年的事情。 7. 如果依然恐惧未来,欢迎你找我咨询,NLP,催眠,一念之转,意向对话,我总有一种办法可以帮你处理焦虑,恐惧和担忧。 祝你顺利!
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