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【欢喜心】欢喜，是一个治病大法，喜则生阳。心

石萍

【欢喜心】欢喜，是一个治病大法，喜则生阳。心在志为喜，人一高兴，血脉就欢畅，就不断迸发新的活力，生命就变得更加有力量，才能有驱邪去病的能量。所以要健康，先要有一颗欢喜心，谁家日子都会有一地鸡毛，重要的是要在杂乱中心生欢喜出来。

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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冯二玲

与你的情绪交朋友将你的每一个情绪――你的愤怒、喜悦、悲伤和仇恨――想象成一个礼物。每一个都是一个惊喜。对你自己说：“我想知道我将从这个礼物中可以学到什么。” 当你不理解你的能量系统和它是如何运作时，你的情绪总是来得让你感到突然。有的时候它们很愉悦，而有时它们又很痛苦。而如果你理解了它们，你的情绪就变成了你的朋友――即使是那些让你难受的情绪。它们能够告诉你能量正在哪里、被如何处理。将你的情绪看成礼物，它们正等待着你的拆启。拆启它们是灵性旅程的一部分。

魏孝琴

欠缺夸奖的孩子，胆小、缺乏自信被过度赞美的孩子，容易骄傲自满

石萍

大多数人觉得身体异常是生病，情绪异常是生事儿，这是导致心理疾病不能及时发现和干预的主要原因。

曾凡杰

有一种感觉叫本体感，意思是我能感受到我的身体，并能感受到我的身体边界，比如一个人开车的时候，它的本体感会扩大车的外围也会成为它的本体感，再比如一个人生活在一栋环境非常好的房子里，周围背靠大山面朝大海，这样的环境就是身体本体感的扩张。为什么要抱持住孩子呢？抱持着孩子的目的在于母亲，让孩子感觉到我是无所不在的，是连续存在的，这种无所不在、连续存在的感觉对婴儿来说非常重要，因为这时婴儿会产生虚幻的感觉，似乎感觉自己仍然在母亲的子宫里。孩子在被母亲怀抱、抱持的过程中慢慢的内化了母亲的抱持，这种内化母亲抱持的能力，使孩子在长大之后，又能去抱持其他的人。如果有些孩子在出生和养育过程中，由于母亲关照不足，不能产生连续性的情感体验，这样的孩子就会发生安全感不足的问题。

黄芳

焦虑情绪往往表现为紧张、痛苦、恐惧、坐立不安，同时伴有一些植物神经功能的紊乱，如呼吸加快、心跳加快、出汗、失眠、头晕、注意力不集中等。焦虑症状如果持续了一段时间，影响到了正常的生活，比如学生不能正常学习，成年人工作时的效率大大降低，不能进行正常的社会活动，我们才会定义它为焦虑障碍，即焦虑症。焦虑症和抑郁症，大家经常会分不清楚。这是因为焦虑症和抑郁症经常会共病，也就是说抑郁症的患者也会有焦虑症的表现，焦虑症的患者有时候也会有抑郁症的表现，这两者可以相互影响，共同存在。焦虑症往往是表现为心慌、出汗、坐立不安等。抑郁症则是表现为情绪低落、疲乏无力、注意力不集中等。

刘颖

一位医美医生说，一个人如果情绪不好，表情纹也会很深，再好的医美，也很难维持她的漂亮。这就是我们说的相由心生。内心平静喜悦，会让一个人看起来和颜悦色，亲切友善。如果内心总是苦水翻滚，表情就会一脸苦相。所以要想有一张漂亮的脸，拥有好的情绪是必不可少的。好看的脸，更需要配上好看的情绪。

你来说说自己想法吧