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答：您好！我是心理咨询师陈丽琼。孩子不和大人说话，可能的

陈丽琼

答：您好！我是心理咨询师陈丽琼。孩子不和大人说话，可能的原因有： 1.怕说错受到责罚。应对：鼓励孩子说，比如：我看到吃饭的时候你不开心，是什么原因呢？妈妈很想听听你的想法，你想说的时候随时找我。平时在和孩子交流的时候，少安排多倾听，时间久了，孩子会愿意和我们沟通的。 2.不知道怎么说或不知道说什么。应对：经常询问孩子当天有什么见闻或开心与不开心的事。如果孩子不吭声，您可以说说自己的情况。 3.情绪不好。应对：可以陪着孩子，什么也不做。自己保持心情平静。在这个过程中可能会遇到新的情况，您可以在这里提问。非常愿意帮助您，祝您生活愉快！

0温暖

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陈丽琼(题主)

6年前

6年前

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林徽因曾说过：你若拥我入怀，疼我入骨，护我周全，我愿意蒙蔽双眼，不去分辨你是人是鬼。我只为我的喜欢装傻一程，你对我真心或假意我心如明镜，我与春风皆过客，你携秋水揽星河，三生有幸遇见你，纵使悲凉也是情，往事不纠结，往后不将就，情出自愿，事过无悔，不谈亏欠，也不负遇见。过得了情关，胜过了孤独，战胜了背叛，才是真正的赢家。

罗丹

生活复杂吗？很复杂～生活简单吗？超级简单……

张志军

认识恐惧 - 明确恐惧对象，详细分析恐惧产生的原因和具体表现，比如是对特定场景、事物，还是社交等方面的恐惧。 - 了解恐惧是一种正常的情绪反应，每个人都有不同程度的恐惧，不要因此而自我否定或产生额外的心理压力。正视恐惧 - 可以先从想象面对恐惧对象开始，在脑海中构建相关场景，逐渐适应这种心理压力。 - 当在想象中能够相对平静地面对后，尝试在现实中进行实际接触。从距离恐惧对象较远、接触时间较短开始，慢慢增加接触的程度。例如，若害怕狗，先远远观看小狗，再逐渐靠近，最后尝试抚摸等。放松训练 - 日常可进行深呼吸训练，深吸气 5 秒钟，然后缓慢呼气 5 秒钟，重复多次，以缓解紧张情绪。 - 也可尝试渐进性肌肉松弛，从头到脚依次紧绷和放松身体的各个肌肉群，感受身体的紧张与松弛的差异，达到身心放松的状态。认知调整 - 挑战自己对恐惧对象的不合理认知，例如“狗一定会咬人”等，通过收集相关信息，了解真实情况，改变这种片面的看法。 - 用积极的自我暗示取代消极的想法，如“我可以慢慢克服对狗的恐惧”，增强自信心。寻求支持 - 与亲朋好友分享自己的恐惧，他们的理解、鼓励和建议可能会给你带来新的视角和勇气。 - 若恐惧心理严重影响到日常生活，可寻求专业心理咨询师的帮助，他们会根据具体情况制定更具针对性的治疗方案。

那晓旭

父母与孩子的关系分为四种：缺爱的，被爱的，被忽视的，被羞辱的。 1.被忽视的父母会控制，对孩子要求严格，从爱孩子身上很大一部分去满足自己缺失的那部分，满足自己被忽略缺失的那部分，过分的爱也是忽视孩子的一种方式，溺爱是剥夺孩子成长的机会。 2.缺爱的父母容易向孩子索取，要自尊要价值感。 3.被羞辱的孩子用攻击，羞辱能把孩子自尊砸成碎片，孩子笑是痛苦到了极点。被羞辱，碎片化的孩子，很难疗愈。 4.被爱的父母能给孩子力量。

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吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿。收拾打扮好自己；补充自己的知识面，接受文化艺术的熏陶；卫生得体、有礼貌、有美感、热爱生活。接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发；慢慢学习与情绪相处，疏导它，不抗拒、不评判。放松，观察它们的流动。自观、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。与每个情绪和解，深深地爱上每个情绪。我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，所以每一个情绪就是一个众生。我们爱上这些情绪，也就是爱上我们内在的众生。我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。

冯二玲

第517天让恨流动恨意很容易发生，当生命力没被回应，没在关系中被看见并建立连接时，它就转化为黑色的生命力，也就是恨意。当我们看不到恨意时，就容易用表达爱来隐藏恨，把恨说成是爱，把自己的一切攻击甚至毁灭行为都说成是出于好意。真诚一点，把恨意当做恨意就好。正常关系就是有好有坏，有爱有恨，当能完整看待这一切，也就拥抱了完整的关系。当恨意等破坏性情绪产生时，就让它们在情绪层面表达，并学会用语言去沟通，而不要真变成伤害性行为，否则就是让恨意“见诸行动”。当恨意产生时要承认它，并试着在关系中流动，才容易转化成爱。心和关系就是一个大容器，容纳着这一切，爱和恨都可以在其中流动。恨意一旦从情绪变成伤害性行为，对关系就会构成切实的伤害，严重时可能会破裂；同样，我们也没必要一再去承受别人过分的伤害行为。

你来说说自己想法吧