情说App

与你相伴成长

[玫瑰]什么是活在当下？ [玫瑰] [玫瑰]来一次深深的

刘淑珍

什么是活在当下？

来一次深深的呼吸，立刻带给你片刻的平静.你周围环境里的一切都显现出来了.

这就是放下.

1温暖

0回答

冯二玲

温暖了

相关回答

程璐璐

王倩倩

不要害怕勇敢地面对自己的感受❤️❤️❤️

高翔

今天有家长说，他孩子又不去上学了。他好言相劝了半天，孩子没有说话。家长问我，他不说话是怎么想的？你说呢？他不说话就是对抗，就是不赞同。而且认为跟你家长没有沟通的办法。鸡同鸭讲，不愿开口。你都要失去这个孩子了，你还只盯着他上不上学。

陈芬辉

今天在学习金钱关系课时，听到一句话特别有共鸣：“追求梦想，就不要内心戏太多” 这让我想到今天一个学员的分享：她明明知道该做什么，却总是因为一点小事拖延、卡住不是因为不会做，而是内心那个“想太多的自己”在使绊子其实人最大的对手，从来不是别人，而是内在那个充满恐惧、怀疑和过度演绎的#小我你一旦转念，从更高的维度看待当下，很多卡点自然会松开我们一直在说的#高维智慧，到底是什么？是能够在混乱中看见本质，能在困境中保持清明就像真正的自由，从来不是外在没束缚，而是内心没有内耗放下内心戏，轻装上阵！

谭丽梅

❄️冬天的7种打开方式 2⃣新鲜的冷空气能振奋精神不妨试着学习享受寒冷。在室外，你可以穿着舒适保暖、方便运动的衣服，通过快步走来让身体变暖。没有什么比寒冷的天气更能让人迈开大步走起来了。走完后，会有身体微微出汗的舒爽感。每当我结束运动，脸颊通红地回到温暖的房子里，会再奖励自己一杯暖暖的热饮，继续度过这一天接下来的美好时光。

王晓燕

“习惯性反驳”这个词确实太精准了，而且它真的太容易毁掉一段关系了。在心理学上，这通常被认为是一种防御性沟通的表现。简单来说，就是不管别人说什么，他的第一反应永远是“不”、“不是”、“不对”，哪怕对方说的是事实或者无关紧要的小事。为什么会养成这种“杠精”体质呢？通常有这几个深层心理原因： 1. 脆弱的自我与防御机制习惯性反驳的人，内心往往不够自信。他们潜意识里把别人的“不同观点”当成了对自我的“攻击”或“否定”。为了保护自己那点摇摇欲坠的自尊心，他们会本能地竖起盾牌，通过反驳来证明“我是对的”、“我比你强”，以此来获得一种虚假的安全感。 2. 渴望掌控感对有些人来说，赞同别人意味着“顺从”或“失去主导权”。通过反驳，他们能在对话中占据上风，维持一种心理上的高位和掌控感。 3. 缺乏共情能力他们太急于表达自己的观点，而完全忽略了倾听。在他们看来，沟通是一场辩论赛，而不是一次情感交流。遇到这种情况该怎么办？如果你身边有这样的人：别被带进沟里。他们反驳的往往不是事情本身，而是他们自己的情绪需求。你可以试着不接招，淡淡地说一句“嗯，你的角度也挺有意思”，然后终结话题。如果你发现自己有这个倾向：试着在开口前停顿 3 秒，把下意识的“不对”换成“原来你是这么想的”或者“这一点我倒是没注意”。毕竟，赢了口舌，往往会输了感情。真正的强大，是允许别人和自己不一样。

你来说说自己想法吧