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与你相伴成长

不要害怕勇敢地面对自己的感受❤️❤️❤️

王倩倩

不要害怕勇敢地面对自己的感受❤️❤️❤️

1温暖

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李晓辉

温暖了

相关回答

余启亮

我们总是会“自信地犯错”，我们人有的时候很相信通过自己的努力和训练可以控制，所以就将这种意识推及所有事，对于偶然的事情，也宁愿相信自己有能力就是那个救世主，但从客观上来讲，偶然的事件是受概率支配的。实际生活中，人们很容易产生各种各样的错觉，经验不丰富的人往往分不清越陷越深。你并非不够努力，而是陷入了“自我磨损”的恶性循环。当人们习惯了自我磨损，内心就会相信一些荒谬的假设，比如我得不到爱，无法喜欢自己，完全是因为自己不够努力，不够拼命，不够自律，没有天赋，不够优秀……所以不值得被爱。一旦有了这样的信念，就相当于进入了恶性循环，因为这是在用有问题的思维在解决问题，试图用进一步的自我磨损，来停止自我磨损。大力出奇迹的核心信念是，一旦大力用完，奇迹就会消失，只靠主观努力得到的结果，一旦努力停止，结果就会消散，每当结果不如意或者结果消散，就会自我磨损。而每自我磨损一次，自我的疲惫感就会更严重，直到自我消耗殆尽。是时候换一种模式了，告别自我磨损，比努力内耗更重要的是学会“自我滋养”，向外求不到，就向内求。向内的主动权和控制权都是你自己说了算，没有做不到的，只有你想不想的。

张丽坤

控制欲强的人，在情感上是相对隔离的，在对别人实施控制时，很难共情到被控制者的感受；同样在他们早年的时候，自己的需要也是被忽视的。

李娟丽

永远不要相信的一句话：你不行。你会朝着自己期待的方向。

畅海英

真正的高手懂得花很长时间列出选择，摸清情况，体验感受，找到以后身心如一、全力以赴的方向；而大部分人更热衷于尽快动手，以消解自己的选择焦虑。其实，选择正是人生设计里的最高价值，也是最应该花心思的事。

杨宝英

两性关系中出现问题，可能表现为多种形式。但是如果沟通不良，其他问题就很不容易得到解决。沟通是基础。如果无法有效的表达需求与感受，频繁的争吵或者冷战，互相指责，回避重要话题。这样关系就越来越冷淡。所以学会有效的沟通技巧和共情能力，对两性关系问题的处理至关重要。很多人也能够认识到这一点，但是在生活当中却很难做到。如果有咨询师的陪伴，结果就会好一些。因为有咨询师的陪伴与鼓励，来访者的情绪就比较稳定，也会做出比较积极的行为。通过不断的复盘与尝试让自己成长的更快。

祝云慧

关系，不要再自怨自艾、自暴自弃了。就当是进行了一场人生的“断舍离”。断掉了需要你刻意讨好、小心翼翼维持的关系；舍弃了别人给你的抱怨、愤懑等负能量的情绪；脱离了三观不合、话不投机、让你疲惫的人群。反而有机会看清自己的本心，有精力活出真实的自己。到那时你就会发现—— 自己已经不再执着于与任何人之间的关系，而是风吹哪页读哪页，人来人往任由之。一如印度古籍《奥义书》中写的那般： “一个人如果向往远方，就必须先忘掉彼岸，专注于脚下的路。”

你来说说自己想法吧