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跑完步后肩颈酸痛缓解了点，不知道自己怎么回事，明知道跑步

索菲娅

跑完步后肩颈酸痛缓解了点，不知道自己怎么回事，明知道跑步锻炼是有益处，行动力还是几乎冇有，手臂肩颈很酸还是不愿意跑。

8温暖

6回答

周春丽

温暖了

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评论

3年前

60"

3年前

试一试瑜伽

3年前

还是要科学的锻炼，不然容易受伤

相关回答

過騏關俙

我现在怀孕了没结婚呢我跟我对象刚开始商量的是结婚问我生辰八字我拖延了2天问过我几次我没说有次看见我手机看见我跟别的男的聊天知道那个是朋友介绍的他就怀疑这个孩子是不是他的联想到之前经常吵架现在就说不合适不要这个孩子了打掉他说的是之前商量好了不要现在你反悔了他说我俩不可能了孩子也不要你要闹随便闹其实我不想闹那是气话打掉孩子也是气话我跟他解释能听吗怎么沟通

哈

我非常讨厌òᆺó这个话题我讨厌被撩，会有一种愤怒总觉得一个人对另一个人有意就是想要虏获另一个想战胜ta 我讨厌被占便宜，讨厌被战胜因此我拒绝一切撩天，不管男生还是女生因此，我似乎永远也迈不进亲密关系总是有一股子愤怒，即便面对女生，如果感到有一丁点攻击性，我就会愤怒或逃跑... 性，是否就是一种愤怒的宣泄，相互攻击对方? 可是我一直抵制一块，并不能显示我是什么圣者，我只是一个懦夫。。。我只想去做和尚。。。可是又不知如何和向父母交代

开心

忽略不重要的事和人，聚焦精力

顾伏

我比较讨厌亲戚和家里人叫我全名整个人都会很烦躁，我就会感动自己喘不过气

开心

孩子三岁九个月了，昨晚本来带她门口玩，结果玩起珠子子撒一地，又爬窗台看外面小朋友，非要撕窗贴，不让撕，嘴里念叨非要撕，气的我说她不听话你要气死我么，给你换个新妈妈，出去扔垃圾告诉她给你找新妈妈去了，倒垃圾回来听到她喊着妈妈哭的挺惨，看到我要我抱抱，气的我不想抱她，往我身上爬。一会我喷水贴她撕下的窗贴，她非要喷，喷的橱子玻璃到处是水，我拿刮板刮，她非要刮，不让也不听，气的我哭，看我哭了帮我擦了擦眼泪她也哭了，让洗漱墨迹，给她倒水帮她刷，刷前漱口，结果吐泡泡就是不漱口，气的我不管她，结果她哭，喊着要妈妈，我过去后，告诉我，洗漱水我倒了，牙膏洗了谁让你不帮我刷，火接着上来了，摇晃着她胳膊吼她问她为什么不听话，吓哭她让妈妈抱抱，我没抱往我身上扑，气的我放她地上了，伤心的哭了，一晚上想门口玩，结果也没完成，整的我俩心情都不好。一晚上气哭我两次，冲他吼，给她说给她换个爸妈去姐姐家，让姐姐来我们家，老公值班不在家，老公说我不该这么说她，会对心理造成影响，我是当时真的生气，过后也知道自己做的不好，当时是生气也是想吓唬下她，真是不知道该怎么教育孩子，该怎么做呢

晓

写了两天狗东西了，写完之后只有怒气，生出不安，孤寂落寞。心态如何调节呢？调不了，放着摆着先躺平难在哪里呢？1、时间序列数据上课体现的时候不充分，等到下课自己跑代码人就开始傻了，不是说ts（）函数可以处理吗？结果ts函数对数据有要求，时间序列数据长什么鬼样还得csdn找。2、囫囵吞枣开课没有注重实践，大学的教育依旧是填鸭式的教育，然而这是门实践课。-大二的学生跨专业选课来上我们的时间序列，但凡当年早开课不会在开始真正实践的时候又回去重新学。这两天都在反复接受拷打。-被学概率论统计的知识学了个屁的自己好好的气了一波。今早的证明题在给同学讲解的时候才发现重点在于期望的理解和性质，而之前的证明也好，计算也好，都是囫囵吞枣一样过，即使作业对了也没见得对这概念和纲要理解多少。本以为这学校开大数据和应用统计够早，老师也是本部调来的多，结果还是一样走了必走的歪路痛的尿了哭了才知道怎么回事，哪里不能碰。虽然理想化是前人经验和避雷传授下来经验和知识，结果忽略了事实，历来都有这样错误经验的积累才知道哪条ok。应用型和研究型的真的不一样，却时刻被架着，哪哪不痛？忽然就让我联想和思考中式“痛苦/苦难教育”以及它的意义。显然，这部分矛盾和碰撞没有让我感觉到美妙动听，而是皮绽肉痛。渴望精神的粮食，却生出孤寂。不知道好学生们是怎么样的，我只知道我需要打破这种循环了。

你来说说自己想法吧