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五步‬管理自的己‬情绪：‬‬‬‬‬‬ 1：觉察，道知‬自

刘云清

五步‬管理自的己‬情绪：‬‬‬‬‬‬ 1：觉察，道知‬自己哪有‬些情绪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ 2：接受，许允‬自己情有‬绪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ 3：面对，对面‬产生情的‬绪，不抗拒‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ 4：转化，把不好的绪情‬转化为对成有长‬益的功课‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ 5：感恩，感情谢‬绪的发生‬‬‬‬‬‬

4温暖

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SheenaRingo

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

王义丽

苏格拉底在描写古埃及智慧之神托特的故事。文字发明者托特觐见国王，希望他为自己这种开启教化的发明赐福。国王对托特说：“你这文字之父，你被假象迷住了眼睛，你教会人们这种本领，他们却将它用于相反的目的，你发明的不是记忆的仙丹，而是唤醒的妙药，文字是智慧的表象，而非智慧的实质，因为他们会在没有指导的情况下阅读很多东西，从而自以为知道很多事情，而实际上对很多事情一知半解。”

郭玫

想要孩子主动学习，父母得把自己当作“外人”。如果父母什么都替孩子做主，就是在杀死孩子的生命。毕竟父母不可能一辈子，都能帮孩子直面艰难的人生。孩子正在探索自己的世界、形成自己的做事方式，有时候孩子也并不是故意磨蹭，只是他们没有能力去完成某一件事，因为觉得太困难而不愿意做。早安，朋友！

冯二玲

财富会流向高能量的人，幸福会馈赠不缺爱之人，福报会眷顾积善之家。众生无相，相在自心。发生的一切，皆是因我而起。自己是一切的根源。所以一个人最好的出路，不是攀附而是将自己内核修炼到强大睿智，丰盛圆满，去匹配这世间一切美好。

周鹤宁

能够成功应对生活难题的人似乎都明白生命的意义在于懂得关注他人，与他人合作；在遇到困难时，能用不损害他人利益的方式解决。阿德勒《自卑与超越》

郭玫

人最大的运气不是捡到钱，而是某天你遇到了一个人他打破了你原来的思维，提高了你的认知，既而提升你的境界带你走向更高的境界，这就是你人生的贵人。

贺会敏

幸福快乐源于简单。一切由心，去掉浮躁，回归朴素自然，才能看到生活真正的美好。

你来说说自己想法吧